陣痛予定日前の妊娠32週に起こる子宮収縮は.子宮筋の過敏性による偽陣痛であることが多い。 子宮収縮の特徴は.持続時間が短く.収縮力が弱いこと.一部が下腹部または鼠径部に限局していることです。 子宮収縮は規則的ではなく.持続時間も比較的短いため.妊婦が活動した後に起こり.安静後に消失する傾向があります。 また.夜間に起こり.朝起きると徐々に収縮がおさまることもあります。 偽陣痛は妊娠中期から後期にかけてよく見られる生理現象で.一般的には特別な治療を必要とせず.安静にしていることが多いです。 しかし.子宮収縮が徐々に規則的になり.お腹の張りや硬さを伴い.持続時間が徐々に長くなり.左下腹部の痛みまで伴う場合は.本陣痛の可能性があります。本陣痛は.妊婦の感情の変動.子宮腔の過度の拡張.子宮内感染や外傷.性交渉などが主な原因であり.妊娠の悪影響を避けるために.早めに病院に行って治療を受ける必要があります。 通常.食事は軽めにし.冷たいものは食べず.温かい水を多めに飲み.果物や野菜を多めに食べ.同時に休息に気を配り.激しい運動は避け.重いものを持ち上げたり.重労働に従事したりしないようにします。