月経時のめまいや嘔吐は.貧血や月経症候群が原因と考えられています。 体が弱く.すでに貧血気味の人は.月経時の経血の排出が貧血を悪化させるので.めまいや嘔吐を起こしやすくなるのだそうです。 月経中は安静にし.赤ナツメ.シナモン.動物の肝臓.血液製品など.血液を補う作用のある食品を食べることをお勧めします。 月経中の体内のホルモンレベルの変化.特にゴナドトロピンの変化により.女性は月経中にさまざまな程度のめまい.おう吐.吐き気.下痢を経験しますが.これは通常の生理的な反応です。 症状が軽い場合は.特別な治療は必要なく.安静にして様子を見ることをお勧めします。