漢方薬を煎じるにはどうしたらいいのですか？ という質問をされる方が多いので.以下のようにお答えします。 ほとんどの意見は.個人の臨床経験と合わせたものです。 風邪薬やインフルエンザ薬の場合.浸す時間は30分程度にとどめるべきでしょう。 (理由は詳しく述べません：）何事も過ぎたるは及ばざるがごとしで.それぞれのルールがあります。 一つ質問ですが.冷水は何ミリリットル入れたらいいのでしょうか？ 吸水性の強い薬.弱い薬があるので.これを数値化することはあまりできません。 重要なのは.次の手順で煎じたときに残る汁の量で.通常は薬草を覆う程度の水がちょうどいいようです。 強火で薬草を茹でた後.弱火から中火で30分煮出す。 風邪薬やインフルエンザ薬なら.20分もあれば十分です。 煎じる時間が長いほど良い薬になるというのは.本当でしょうか？ 煮出す時間が長ければ長いほど良いのでしょうか？ 薬1包を1日2回煎じるのが普通で.1回に上記の量を2回に分けて服用します。 薬草を煎じる鍋は.キャセロール鍋.ステンレス鍋.ホーロー鍋が良いですが.鉄鍋は使わないで下さい。 その都度.ハーブが少し浸る程度で十分ですが.正確な量は.ハーブをよく煎じ.注いだ液に応じて次回に水を足すことで決めます。 (6)最初に煎じることが明記されている薬については.10～15分ほど煎じた後に残りをまとめて煎じることができます。 本当に厳しい場合は.別の容器で残りの薬草を浸すか.簡略化すれば最初に煎じたものを鍋の底に置いて忘れても大丈夫です。 鍋の底？ 熱い鍋！？ ハーブを煎じるのは.実は料理と似ています。 後から加えることを記したハーブを.他のハーブが出来上がる1分前に加え.5分煎じる。 2回目の煎じ薬が最初で2回目というのは問題があるのでしょうか？ 考えたことがない？ 考えたことがあるということは.注意したことがあるということです。 言っておくが.二番煎じはこうした問題は放置しておくことだ。 砂糖を入れずにコーヒーを飲む人はたくさんいます。 最後に.ハーブを煎じるときも.飲むときも.気分が大切です。 体の陰陽のバランスを整えるために飲むのですから.気分よく飲めたほうがいいのです。