この時期.女性は赤ちゃんに十分な母乳を飲ませなければならないので.高タンパク・高カロリーの食品を多く摂取することになり.火照りを起こしやすい。 そのため.火照りやすい高タンパク・高カロリー食品を多く摂取することになるのである。火照りを解消するためには.たくさん食べ.たくさん水を飲めばよく.薬を飲む必要はない。 月に座っている期間は.菊花茶.バラ茶.氷砂糖水梨水などの火の現象を軽減するためにハーブティーを飲むことができ.これらのお茶は火の影響を除去するために熱を持って.1日2〜3回飲むと.効果的に火の症状を軽減することができます。 例えば.緑黄色野菜.セロリ.キャベツ.ブロッコリーなどを多く食べる。 牛肉.犬肉.揚げ物はできるだけ避けるべきである。 歯茎に赤みや腫れがある場合は.歯肉炎や歯周炎.親知らずの歯周炎が関係している可能性があり.深刻な場合は口内炎専門医に相談する必要があります。 また.適切な活動を行い.新鮮な空気をたくさん吸いましょう。 食事療法で火照りの症状を抑えることができない場合は.黄連上清の錠剤など適切な漢方薬を服用することができます。 毎月の生理中に火照るということは.赤ちゃんの授乳にも影響を与えるので.火照りがひどい場合は授乳を中断し.発熱を伴う場合は早めに病院へ行き.計画的な治療を受ける必要があります。