手足がいつも冷たく.冬になると症状が強くなる患者さんがいます。 この症状は.末梢血管の弱さや血液循環の悪さ.あるいは体温調節機能の理由によるものである。 冬場は熱を保存して体温を維持するために.手足の小動脈がより大きく収縮して末梢血液が減少し.手足が冷たく見えるようになるのです。 古来より.手足の冷えを治すためにマッサージが行われてきました。 このマッサージ法は.手足の末梢血管の血液循環を促進し.「冷え症」を解消することができます。 いわゆる「叩き」は.両腕を叩き.両足を撫でることで行われる。 手足によく使われる指圧の方法は次の通りです。陽池のツボを押すと手足の冷えを治すことができます。 楊貴妃のツボは.手の甲の骨の集まりのところにあります。 手の甲を上に向けてコックすると.手首にいくつかのヒダが現れます。 手の甲の側面近くのヒダを押すと.中央にツボがあり.このツボが楊貴妃点です。 陽関のツボを揉むと.足の冷え状態を変えるのにも効果的です。 その方法は.足を組んで座り.両手をこすり合わせてから.右手の中指3本で左足を足が熱くなるまでこすり.その後同じ要領で右足をこするというものである。