半世紀以上にわたる継続的な研究.探求.実践を通じて.私は健康とは単に病気や痛みがないことではないことを理解するようになりました。 病気や痛みがないというのは一時的で不完全な健康であり.本当の完全な健康を得るためには.自然との調和.社会との調和.家族との調和.そして自分の心や体との調和を大切にして生きていかなければなりません。 もちろん.この調和は.すべてが「よい」という平和ボケではなく.相互のコミュニケーション.相互の交換.相互の促進.相互の抑制がある調和的な関係である。 この「四つの調和」がとれてこそ.心身ともに健康で縁起のよい大健康な状態で生活することができるのです。 環境汚染.生態系のアンバランス.洪水や干ばつ.激しい風雨.「四悪」が横行し.疫病が流行するようでは.健康どころの話ではないでしょう？ 果てしない戦争.社会不安.腐敗した役人.恣意的な課税.破壊行為.窃盗などがあれば.人民は生きていけないのですから.どうして健康について語ることができるでしょうか？ 夫と妻が仲が悪く.年長者が親切でなく.子供が親不孝で.兄弟が慈悲深くなく.六親等が認められず.内輪もめが絶えず.人々が疲弊していたら.健康について語れるでしょうか？ 心が狭く.感傷的で.予測不可能で.酒に溺れ.麻薬.賭博.売春に溺れ.混乱状態にあり.何年も自らを傷つけている人がいたら.どうして健康について語れるだろうか？ 完全に健康な人は.文明的な態度.快適な体の姿勢.明晰な思考.澄んだ目.潤いのある肌.輝く顔.落ち着いた心.規律正しい食事.規則正しい生活.整った排便.高いエネルギーを持っていることが特徴的である。 漢方医学の四診も西洋医学の健診も.すべて完成された状態で.異常な発現は起こりません。 しかし.私たちは日々.自然や社会.家族.そして身体のさまざまな面から良いものと悪いものを受けており.前者は身体を滋養し健康を維持し.後者は身体を汚しダメージを与えているのです。 したがって.私たちは.古いものと新しいもの.最良のものを取り入れ.最悪のものを取り除くことで.身体が統合と調和の絶え間ないプロセスの中で完全な健康を達成できるよう.粘り強く.絶え間なく努力しなければならないのです。 そんな高水準の健康を実現するのは.あまりにも難しいことです 古いものを吐き出し.新しいものを取り入れるということを上手に行う方法はないものでしょうか？