ただし.脾胃が冷えている人には注意が必要です；2.山芋：山芋は気を益して液を出し.腎を養い.陰を養うことができるので.少食で体力のない人は適宜食べて養陰・養水で症状を緩和させます；3.シザンドラ：シザンドラは気を益して液を出し.肺気を収斂して腎水を養うことが得意で.ワサビと合わせれば肺虚・腎虚を養うので養陰・養水効果になります；4.アメリカ人参：アメリカ人参は気養・養陰に優れていて火を清めることが得意です。 喉の渇き.内熱.渇き.気虚に悩む人に適している；5.その他：和翔呉.ビワ.クルミ.甘草など.いずれも陰を養い.肺を潤す効果がある。 また.食品療法で調整することもできます。例えば.スズラン蓮根粥.銀キクラゲ氷糖粥.雪梨と四川貝の氷糖スープ.双耳スープ.スズランの詰め物など.いずれも陰を養って肺を潤し.咳止め.痰止めに良い効果を発揮します。 また.女性は十分な睡眠.定期的な仕事と休息を確保するために注意を払う必要があり.心の良い状態を維持し.適切に殷不足の体を改善するために行使することができる。