舌の白い米粒状の盛り上がりは.サイズが小さい場合は.通常.舌の表面を覆う白い舌乳頭の層.より目立つ糸状乳頭.正常な生理的組織である可能性が高いです。 しかし.白い米粒のような盛り上がった粒子が大きければ.何らかの病的状態.鵞口瘡の現れ.あるいは口腔ヘルペス.舌苔などの可能性があると考えられます。 よくある原因と治療法 1.鵞口瘡（がこうそう）：剥離性.点状のものがあり.重症の場合は扁桃腺に広がることもあります。 乳幼児に多い病気ですが.体の弱い大人にもみられます。 このとき.白い米粒大の盛り上がりはなかなか拭き取れず.感染が軽い場合は痛みもないのが普通です。 鵞口瘡は真菌感染によって起こるので.治療の目的でカンジダ感染を抑えるためにマイコプラズマやフルコナゾールが臨床的によく使われます。 2.口腔ヘルペス：舌に白い米粒大の盛り上がりができるのは.ヘルペスウイルス感染による場合もあり.通常は発熱.せき.局所疼痛などの症状が伴います。 このタイプの患者さんには.まず.一定割合の臭化ベンザルコニウム溶液をうがい薬で使用して口腔内の感染を抑え.アシクロビルやバキシロビルなどの抗ウイルス剤を内服して治療し.高熱がある場合もイブプロフェン.アセトアミノフェンなどを内服して熱を下げる治療が必要です；3.舌苔：この病気の原因は不明で.遺伝.感染.免疫.糖尿.高血圧などの種類が関連していると言われています。 病気の初期には.舌の表面に明らかな灰白色の斑点があり.白い米粒大の盛り上がりのように見え.後期には徐々に暗赤色に変化していきます。 患者は.医師の指導のもと.主にプレドニンの外用.トレチノインクリームの塗布.感染がある場合はクロルヘキシジンによるうがいなどのホルモン療法に頼ることになる。 舌の白い米粒のようなぶつぶつという言葉は曖昧で正確な判断ができないため.健康のためにも患者さんは医師の診察を受けて正確な原因を判断することをお勧めします。 しかし.どのような口腔疾患であっても.すべては口腔衛生と関係しています。 したがって.毎日の歯磨き.食後の洗口.禁煙.檳榔を控え.口腔環境の衛生に注意することで.口腔疾患の発生を抑制することができます。