ストーマ患者の日常生活に関するガイダンス
著者：Yuan Baofang
南通大学病院ストーマ創傷失禁治療クリニック 袁保芳先生ドレッシング
1.衣服は柔らかく.着心地が良く.ゆったりとしたものが良い。
2.特別な服装は必要ありません。
3.適度な伸縮性のあるウエストベルトは.ストーマを締め付けない限り.腸の機能を妨げない。
入浴
手術の傷が完全に治ったら.入浴が可能です。 ストーマの粘膜を傷つけることがなく.ストーマ袋の着脱も.ストーマから体内に水が入ることなく行うことができます。 ストーマの周囲の皮膚は.入浴時に刺激の少ない石鹸で洗浄することができます。 水泳の際はストーマの上からストーマプラグを使用し.ワンピースタイプの水着が望ましい。
運動と旅行
1.健康や生理機能を維持するために.水泳やランニングなどの適度な運動が可能です。
2.ストーマ周囲のヘルニアを防ぐため.重いものを持ち上げないようにする。
3. バスケットボールやレスリングなど.ストーマに直接衝撃を与えるスポーツは避ける。 4.
4. 一部の患者は.腹部の支持を高めるために.運動中にストーマベルトで拘束する必要があります。
5.旅行先では十分なストーマ用品を準備し.ストーマ用品を車内の暑い場所や日なたに放置しないようにする。
仕事内容
一般に.ストーマのある人は手術後6カ月で元の仕事に復帰できますが.過度な肉体労働を避け.仕事と休息の組み合わせに注意し.夜更かしをしなければ.通常の仕事に支障をきたす心配はありません。 ストーマ袋がしっかり固定されているか.特に通勤・通学時.運動時.就寝前には.移動時や寝返り時に中身がこぼれないように.袋の中身をこまめに確認する必要があります。 特に便が細いときなど.いざというときのために予備のポーチを持ち歩いておくとよいでしょう。 ラップバンドの装着が必要な手作業もある
パウチの収納
1.保存期間は6ヶ月以内とし.大量に長期保存することは避けることが望ましい。
2. 日光や熱を避け.涼しく換気の良い場所で保管してください。
セックス
健康な場合は.基本的に通常の性生活を再開できますので.ご不明な点は医師やストーマセラピストにご相談ください。 セックスをする前に.ストーマバッグを交換するか.ミニストーマバッグを交換する必要があります。 ストーマのある人は.セックスの時にいろいろな体位を試して.最も快適で自分に合った.ストーマに直接負担をかけない方法を選択することをお勧めします。 ストーマホルダーは.上に乗せることも横に乗せることもできます。