A.動物：カニ.鯛.ウナギ.ドジョウ.ヒキガエル.鳥肉（スズメの肉かも）.ウサギ肉.ロバ肉.馬肉.ラバ肉.犬肉.ラムレバー.山羊肉。 また.個人的には.ヒキガエル以外の冷血動物はあまり食べない方が良いと思います。
B.植物：サンザシ.桃.梅.アンズ.ライチ.シナモン.豆板醤.ショウガ.シナモン.
C. 食品ペアタブー：鶏ともち米.鯉と卵.クワと鴨.鳥肉と豆板醤.エビガマとウナギ.
D. その他：なし 冷たい飲み物.
F. 遺伝子組み換え食品。
私の現在の個人的な知識のレベルに基づいて.私はあなたの参考のために.上記の妊娠のための禁忌食品に関する以下の分析と推論を行った。
また.私の理論や経験が改善され.蓄積されるにつれて.この記事を充実させ.更新し続けるでしょう。
1.カニ.特に爪
“冷めた目でカニを味わい.どれだけ長く暴れるかを見る！” この世の中で.人間以外で暴れる生き物はカニだけかもしれないと思ったが.残念ながら人間の食生活の中で珍味になってしまっている。 カニは美味しいが.その中に含まれる「生体情報」（ちょっとこの言葉を借用します.似非科学と言わないでください）も横並びのはずである。 現代では.胎児に異常があっても怖くないから.切ってしまえ！というのが大義名分になっています。 しかし.カニ爪の生物学的メッセージは.その見た目と同様に鋭く.食べると流産につながりやすいのです。 妊娠初期にカニを食べて出血した妊婦さんも見受けられますので.カニの爪は食べない方が無難です。
2.ソフトシェル・タートル（亀）
亀はすでによく知られた強壮剤である。 私自身.息子や娘の親孝行のために.毎日継続して亀を摂取した結果.子宮内膜の異常な過形成や.俗に言う「逆さ開花」という子宮内膜悪性腫瘍が発生しやすい「月経」が再来した閉経後の女性を何人も経験したことがあります。
3.ウナギやドジョウ
妊娠中は気を静かに保ち.あまり動かさないことが望ましいので.ウナギやドジョウは胎児の気を動かさないように控えめに食べましょう。
4.ガマ
主にヒキガエルを指しますが.ウシガエルや東北の森のカエルの卵管であるガマ油（ユキザサ）など.他のカエルも含みます。
ヒキガエルに毒があり.妊娠中に摂取してはいけないというのは理解できるが.カエルやガマの油も食べてはいけないというのは腑に落ちないような気がする。 しかし.個人的には冷血動物を食べるのは控えたほうがいいと思います。 妊婦に雪見だいふくは勧めませんが.他の医師がガマの油を勧めるのを邪魔したり評価したりもしません。
5.スズメの肉
古代人が呼んだスズメの肉は.一般的にはスズメの肉とされていますが.ハトの肉も含まれると考える人もいます。 妊婦が食べると.その子孫は「恥ずかしげもなく欲情する」「欲情して恥をかく」傾向があるとされている。 スズメは市場に出回らないので.妊婦が食べる可能性は低い。 鳩も性悪説があり.妊娠中は控えめに食べた方がいいようなので.他の人は妊娠中に鳩を食べることを勧めていますが.私は絶対に食べません。
6.ロバ肉.馬肉.ラバ肉
古代人は.これらを食べると「延長月間に難産になる」かもしれないと考えた。これは.ロバや馬の妊娠期間が人間の280日よりも長く.そのうち馬は340日.ロバは365日であるため.食べることができないからです。 しかし.豚の妊娠期間は114日と人間より短いので疑問が生じるが.古人は豚を食べると早産になるとは言っていない。 つまり.妊婦が食べられるのは.人間より妊娠期間の短い.似たような生き物（牛など）だけで.人間より妊娠期間の長い生き物は食べられないという.これしか意味がないのです。 現代医学では帝王切開で出産を誘発する方法があり.このタブーから免除されているようです。
7.ラバ肉.そして遺伝子組み換え食品
ラバは雑種の外来生物であるため.基本的に生殖能力を失っており.この外来生物に含まれる「異常情報」は妊婦には適さないと.古代の賢者は明確に認識したはずです。
「遺伝子組み換え食品」は.現在大きな論争があり.我々は自由にbaidu「遺伝子組み換え食品」を感じることができます.私は個人的にできるだけそれを食べることを避ける.もちろん私はユニットの食堂でそれをチェックすることはできません.外部のケータリングレストラン。 最も重要なことは.妊娠している場合は.それを食べてはいけないということです.あなたはそう思いませんか？
8.ウサギ肉
ウサギ肉はもともと冷たいもので.ウサギの脳は温かいので.妊娠中は食べるのを控えたほうがいいそうです。 子貢に唇を欠く」ということわざについては.ひとまず脇に置いておきましょう。 この実験は.何人かの人に来てもらって.コントロールされた研究によって古人の言うことが真実かどうかを検証するのがいいと思うのです。
9.山羊の肝臓と山羊の肉
「山羊の肉を食べると息子が病気になる」「山羊の肝臓を食べると息子が何歳にもなる」というのは.説明しにくいのですが.山羊の肉はもともと熱いので.体が熱い妊婦には禁物だということだけは言えます。 ヤギの肉は食べてはいけないが.羊の肉は食べてもいい。 遊牧民は昔からヤギの肉を食べていて.異常は見つかっていないが.妊娠中にヤギの肝臓を食べていたかどうかについては根拠がない。 張仲景は.産後の腹痛など妊娠中以外の冷えた腹痛に「アンジェリカジンジャーラムスープ」のレシピを持っているが.これは妊娠中には摂取しない。
10.犬肉
「犬肉を食べると息子は声が出なくなる」というのは.説明できないので.とりあえず置いておくことにしましょう。 北朝鮮人が妊娠中に犬肉を食べるかどうかは知らないが.中国人より中国語を話す人は少ないが.韓国語は話す。 犬肉はもともと熱いので.少なくとも陰虚で体熱のある妊婦は食べないほうがいい。
11.薏苡仁（コメヌカ）
薏苡仁は薬食同源の代表格で.食品であり漢方薬でもあります。 古くは「妊娠の禁忌歌」にも登場する薬草で.現代の薬学的研究では.ウサギやモルモットの子宮を興奮させることが分かっています。 試験管内での動物実験の結果が.ヒトへの経口投与の効果と同等でないことは確かですが.無用なトラブルを避けるため.私は通常.妊婦への処方にはこの薬を使わず.妊婦に麦茶粥を勧めないようにしています。
骨盤内炎症性疾患や膣炎などの婦人科炎症性疾患は.漢方でいう「下病」に属しますが.これらの方には.妊娠していない時期に米穀を多く食べることをお勧めしています。米穀は脾を強め.熱と湿気を取り除くので.婦人科炎症性疾患にはとても適しているからです。 しかし.このような人は.妊娠したら摂取を中止することを検討してもよいでしょう。
12.ライチ.シナモン.シナモンバーク
この3つの物質は.もともと熱い性質を持っているので.妊娠中は.熱い性質の人には控えめに摂取するようにしましょう。
また.桂皮（けいひ）.桂皮（けいひ）.桂皮（けいひ）.桂皮（けいひ）.桂皮（けいひ）.桂皮（けいひ）。 体が冷えている人にはリラックス効果があるようです。
13.梅.プルーン.アンズ.桃
「桃は人に満ち.杏は人を傷つけ.梅は死者を葬る」という民間ことわざがある。
桃は.『隋書』（ずいしょ）にあるように.”血を補って活力を与え.液を生成して熱を清め.人を太らせて健康にし.色が良い”。
杏仁.『理趣経』では “熱.毒 “と言われています。
梅・梅.『金膏珠』：”ひじきの脂肪と梅・梅の種.妊婦が食べると.息子は緑色で目が見えなくなり.男性は精子を傷める”
梅.孫思邈（そんしばく）曰く.”食べ過ぎないこと.弱くなる。”
上記の食べ物は控えめにしたほうがいいでしょう。
杭州の女の子は梅（梅で作った保存食）を食べるのが好きで.母親になった後も多くの人が梅は口から離れない.これは非常に良い食習慣とは言えない。
14.醤油
『女人禁制の妙薬』には.「鳥の肉に醤油を合わせて食べると.子供の顔に（黒乾）（黒ツァン）の黒い子が生まれる。
15.紫姜
生姜の中でも若い紫姜は.古い生姜に対して.生姜の芽を含んでいます。 生姜の蕾が多いので.妊娠中に食べると赤ちゃんの指が増えるという.いかにも「迷信」的な感覚を古人は心配していました。 また.妊娠初期に反応が重かったり.妊娠中の嘔吐がひどいときなど.妊娠中に生姜を食べる必要があるときは.蕾のない古い生姜を食べるとよいので.生姜と勝負するのはいかがでしょうか。
16.鯉の干物
孫思邈は鯉を妊娠中の卵と一緒に食べてはいけないと言い.李時珍は鯉を食べてはいけないと言い.どちらも説明がつきません。 少なくとも妊娠中の羊水が多くて水腫があるときに鯉を食べるというのは.孫思邈も賛成しているようです。 杭州の市場で鯉を買うことはできないので.杭州の妊婦はこの点については心配ない。
17.サンザシ
サンザシには.食物の排除や瘀血を解消する作用があるので.妊娠中は食べるのを控えましょう。
18.冷たい飲み物
唐の孫思邈は「妊娠中にアイスシロップを食べると出産が止まる」と言い.宋の陳子明も「アイスシロップを食べると出産が止まる」と記録した。 また.宋の陳子明も「アイスシロップを食べると出産が止まる」と記録している。このように.宋の時代には「アイスシロップを食べると出産が止まる」と言われていたのである。 こうして私たちは古代人を見くびってしまうのです。
殷の時代には早くも氷を冬の間に地下室に貯蔵し.夏に消費していたことが『詩編エッダ』などから証明されているが.もちろんそれを独占的に享受できたのは一部の特権階級だけである。 唐や宋の時代には.夏の冷たい飲み物は商業的な規模に達し.富裕層や権力者の手に渡るようになりました。
私のクリニックでは.冷たい飲み物を摂取した結果.出血などの子癇前症の症状が出た妊婦さんをよく見かけます。 また.冷たい飲み物を飲んだ結果.自然流産に至ったケースも何度か見てきました。 ですから.特に脾胃が弱く下痢をしやすい妊婦さんや.子宮が冷えて不妊症になったことのある妊婦さんは.冷たい飲み物を摂取しない方が良いと思います。
ほとんどの人は.これらのタブーについて聞いたことがないか.あるいは知っていても.誰も臨床研究をしていないにもかかわらず.にやりと笑って否定し.迷信的で非科学的だと自信を持って考えていることだろう。 科学的方法」によって証明も反証もされないまま.それらはすべて「嘘」「偽」「迷信」と判断される。
個人的な好みとしては.妊娠中.特に妊娠初期には上記の食品は避けるか最小限に抑えるべきで.他にも食べるべき食品はたくさんあるのに.なぜこのちょっと怪しい食品に着目して喧嘩するのか？ 神経が図太いのか？ このような食品は.治療目的で使用することはできません。 ある種の治療目的であれば.任意で使用することができる食品もありますが.医師のアドバイスに従って使用する必要があります。