赤ちゃんの発汗は非常に一般的な現象であり.ほぼすべての赤ちゃんは.特に赤ちゃんが寝ている夜に.発汗がより明白であり.時には何かで赤ちゃんをカバーせずに夜に寝て.赤ちゃんはまだ汗で覆われており.両親は赤ちゃんが非常に熱いとは感じていない.だからたくさん発汗赤ちゃんの原因は一体何なのでしょうか？ 実は.赤ちゃんが汗を好むのは.赤ちゃん自身の生理的な特徴と切っても切れない関係にあるのです。 赤ちゃんの皮膚は水分を多く含み.皮膚表面には微小血管が多く分布しているため.皮膚から蒸発する水分も多く.また.赤ちゃんの神経系は十分に発達していないため.暑さや寒さの自己調節能力は比較的低く.睡眠時には.汗腺を担当する交感神経は通常より興奮しているため.汗をかきやすいのです。 赤ちゃんが夜中に汗をかきやすくなるのも納得です。 赤ちゃんにとって汗をかくことは.余分な熱や尿酸・脂肪酸などの代謝産物を体外に排出することであり.健康上とても良いことなので.必ずしも悪いことではありません。 しかし.赤ちゃんが過剰に汗をかいたり.その他の不快感を伴う場合は.何らかの病気のサインである可能性がありますので.親御さんは特に注意が必要です。 赤ちゃんの発汗が正常かどうかは.どう見分ければいいのでしょうか？ 医学用語では.汗は通常.生理的発汗と病的発汗に分けられます。 生理的発汗 生理的発汗とは.発育がよく.健康で病気のない子どもが睡眠中にかく汗のことで.多くは寝入ってから30分以内に.主に額などに出ます。 このとき.赤ちゃんは静かに気持ちよく眠っており.音もなく均等に呼吸していますが.時には小さな顔におかしな表情を浮かべることもあります。 生理的発汗は.特に日中にたくさん運動して熱をたくさん出す活発な子どもに多く.体が余分な熱を分散させることができず.正常な体温を保つために入眠後に発汗して熱を発散させるのです。 また.寝る前に牛乳を飲んだり.チョコレートなど高カロリーなものを食べると.寝た後に体内で多くの熱が発生し.夜間に多くの汗をかくことがあります。 また.室温が高い.寝室の換気が悪い.暖めすぎなども.睡眠中の子どもの発汗を引き起こす生理的な原因としてよく知られています。 そのため.日中.特に就寝前の活動量を減らす.室内の換気に注意する.高カロリーの食品を大量に与えない.季節に応じて寝具を増減させるなどの配慮が必要です。 病的発汗 病的発汗とは.ある病的な要因で体の汗が著しく多くなり.一晩中.枕を濡らしたり.衣服を濡らしたりすることが多い状態をいいます。 病的発汗の原因はさまざまですが.一般的な原因は次のとおりです。 1.乳児活動性くる病：病的発汗の最も多い原因で.主に乳幼児の急速な成長・発達により.体内のビタミンD不足が原因で起こります。 主に2歳以下の乳幼児にみられます。 通常.過度の寝汗のほかに.イライラする.夜がうるさい.目が覚めやすい.頭蓋骨が四角い.後頭部のハゲ.鶏胸などを伴います。 これらの症状がある場合は.医師の指導のもと.ビタミンDやカルシウムのサプリメントを適宜服用します。 また.魚やエビなどカルシウムの豊富な食事もおすすめです。 積極的な治療により.過度の発汗はすぐに改善されます。 2.活動性結核：近年.結核の発症が増加しており.小児の活動性結核では.咳.微熱.倦怠感.食欲不振.体重減少などの症状がよくみられます。 子どもが活動しているときに日中に汗をかくことを偽汗といい.夜間に汗をかくことを寝汗といい.一晩中続くことも少なくありません。 家族や近所の人に結核の既往歴がある場合があります。 子どもが結核に感染していると思われる場合は.病院で肺のX線検査やツベルクリン反応などの関連検査を受けるとよいでしょう。 3.低血糖：低血糖を伴う発汗は.午前12時以降から明け方までよく起こり.顔色が悪く.脈が弱く速くなり.砂糖水を飲ませると改善されます。 重度の低血糖が起こると.赤ちゃんが早朝に「静かに死んでしまう」こともあるので.このような場合は親が真剣に対処する必要があります。 低血糖の原因を特定し.迅速に診断・治療するために.早急に医療機関を受診する必要があります。 また.甲状腺機能亢進症.貧血.栄養失調.解熱剤の過剰投与などは.いずれも病的発汗の原因となるため.病的発汗のある子どもは病院で診察を受けて.関連する病気がないかを確認する必要があります。 生理的発汗か病的発汗かにかかわらず.保護者のケアが非常に重要です。 汗をたくさんかいたら.乾いたタオルで皮膚を拭き.速やかに着替えをさせ.子どもが風邪をひかないように.やさしく体を動かしてあげましょう。 適時の水分補給と塩分補給に注意する。 経口補水塩や.普通の水に塩と砂糖を加えたものを摂取するとよいでしょう。 汗をかくと微量元素も失われやすいので.微量元素のサプリメントを適切に摂取するとよいでしょう。 布団は定期的に乾燥させましょう。日光は温め.乾燥させるだけでなく.殺菌・消毒の効果もあります。 また.体の弱い子は計画的に運動をして体を鍛え.病気に対する抵抗力を高めておくとよいでしょう。