普通の女性の場合.麦茶を長期間.適度に飲んでも体に大きな害はなく.適度な摂取は体に一定の効果があります。 ビタミン.アミラーゼ.レシチン.ミネラル.食物繊維などが含まれており.熱やのどの渇きを癒し.胃を丈夫にし.脂っぽさを解消し.利尿作用があり.食欲不振を解消することができます。 ただし.特別な女性には麦茶の長期飲用を勧めない人もいます。例えば.胃腸の機能が低下している女性は.麦茶を長期間大量に摂取すると胃腸の負担が大きくなり.胃痛.腹痛.下痢.膨満感などの不快な症状が出るようになるそうです。 また.授乳中の女性も.麦茶を長期間大量に摂取すると.乳汁の戻りや分泌が低下し.女性自身や赤ちゃんの授乳に影響を与える可能性があるため.お勧めできません。 女性が腎臓病を患っている場合は.腎臓への負担を悪化させないよう.医師の指導のもと麦茶の摂取量をコントロールすることが推奨されます。 また.空腹時に麦茶を飲むと.胃腸の不快感を感じることがありますので.避けた方がよいでしょう。 また.長時間.あるいは一晩蒸らした麦茶を飲むと下痢をすることがあり.健康にもよくありません。 麦茶を保存する際は.腐敗や色・香りの劣化を防ぐため.密閉して光や虫.湿気から守ることが大切です。