吃音矯正法については.今のところ証明された方法は見つかっておらず.全員一致のコンセンサスは得られていません。 影響力のある方法としては.発音.呼吸法.森田療法.ブレークスルー.薬物療法などがあります。 1.発音方法は.文頭の単語を鋭く重く発音することが多い吃音者の特徴を変え.文頭の単語を優しく発音するようにしました。 話すスピードは.通常人が1分間に200字のスピードで話すのに対して.最初は1分間に60〜100字と非常にゆっくりしたスピードにすること。 これは.ゆっくりしたスピードが心を落ち着かせることと.リズム感があることの2つの効果があります。 いずれも吃音低減に効果的です。 吃音者が朗読や歌を歌うときに吃音にならないのは.そこに安定したリズム感があるからです。 2.呼吸法 腹式呼吸法が提唱されている。 深い呼吸によって筋肉が正しい動きと協調性を獲得できるようになると.体の各部位や表情筋の緊張がほぐれて楽になり.それに伴う動きも徐々に解消できるようになります。 深い呼吸は.人々の感情に影響を与えることができ.興奮した感情を落ち着かせるために緩和することができることができます。 3.ブレイクスルー法 吃音者が一緒に.あるいは個別に.人混みの中でスピーチや歌を披露する機会を設け.話すことへの恐怖を徐々に克服していきます。 4.森田療法 森田療法は.精神疾患の治療法であり.「流れに身を任せ.正しいことを行う」という考え方が中心となっています。 核となる考え方は.どもりという治療を手放し.それを受け入れ.自分がやるべきことをやるということです。 この考え方は.治療せずに治すという考え方と似ています。 この方法は.吃音による心理的ストレスの解消に効果的です。 5.沈黙療法 緊張しているときや吃音が予想されるときは.あまり言わないか.何も言わないようにする。 吃音は条件反射である。 長年の吃音は.条件反射を強化します。 しかし.ストレスのかかる場面では話す量を減らしたり.話さないようにして.吃音の可能性を低くすることで.条件反射的に吃音が出ることは次第に薄れ.やがて消えていきます。 この方法を使うことは.話してはいけない.あるいは話す量を減らすということではないことを強調することが重要です。逆に.定期的に人と交流し.より多く聞くことが必要で.緊張したり吃音が予測されるときだけ.たまに話す量を減らすことが適切な方法なのです。