目に温湿布をすると.目の筋肉の痙攣や麻痺が緩和され.目の周りの血行が促進されるので.近視に効果がありますが.あくまで補助的なもので.近視の治療にはなりません。 仮性近視は.目の周りの筋肉が疲労して視界がぼやける症状で.通常10代に見られます。真の近視は.目の屈折系の器質的病変が原因です。 仮性近視の場合は.目の温湿布が有効で.疲れた目の筋肉をほぐし.本来のかすみ目という症状を少し軽減します。 真性近視の場合.温湿布は治療にはなりませんが.眼精疲労の症状を和らげることができます。 温湿布の温度はあまり高くせず.できれば50℃以下.温湿布の時間は低温やけどを避けるため.10分程度と長くはありません。 また.目に温湿布を貼る前に.目の周りに傷がないか注意し.傷がある場合は皮膚炎を起こさないように治るのを待つようにしましょう。 また.目に温湿布をすることで.目の血流を促進し.浮腫を解消する効果があります。寝不足の人は.目に温湿布をする過程で.心を落ち着かせ.睡眠の質を高める効果もあります。 また.目に炎症性の疾患がある人は.温湿布によって炎症の吸収を促進し.疾患の治癒を早めることができます。 したがって.目への温湿布は近視だけでなく.他の目の病気にも良いのです。