口臭とは.口の中から発せられる不快な臭いのことです。 口臭は.他人に不快感を与え.恥ずかしい思いをさせるため.正常な対人コミュニケーションや感情的コミュニケーションに影響を与えるので.無視しないようにしましょう。 日常生活では.口臭は誰にでも起こりうることですが.賢い人は跡形もなく解消してしまいます。 北京大学口腔医学院総合歯科学科 李迪 口臭を爽やかに保つためには.口臭の原因を根本的に解決する必要があります。 現代医学は.口臭が2つのカテゴリに分かれていると考えている：生理的口臭が含まれています：1.食事の臭い：タバコ.アルコール.コーヒー.タマネギやニンニク.牛乳や口によって引き起こされる他の口腔残留物.あなたは.独自の香りの分解が.あなたの息を浄化できるようにチューインガムやお茶などをかむことができる。 2.長時間の断食：胃にガスが溜まり.口臭の原因となりますが.このような口臭を防ぐには.健康的な食生活が基本です。 病的口臭が含まれます：1.口腔衛生に注意を払っていない：慎重にブラシをかけない.フロスをしない.可動義歯を着用する入れ歯のクリーニングに注意を払っていない.悪臭を放つために細菌の作用下で食品残渣.発酵.腐敗の長期蓄積を作っていきます。 少なくとも1日1回朝晩の歯磨き.寝る前のフロスで歯の隙間をきれいにすること.歯ブラシで舌を磨いて舌苔の細菌を除去することです。 2.口腔内疾患：口臭の原因は.圧倒的に口腔内疾患です。 また.歯ぐきの虫歯や炎症は腐敗臭を発生させやすい。 あなたは.あなたの歯をチェックするために定期的に半年から一年に歯科医に行く必要があり.タイムリーな充填.スケーリングは.このような口臭を排除することができます。 3.その他の身体疾患：消化不良.胃の炎症などの消化器疾患.化膿性気管支炎.肺膿瘍.鼻咽頭疾患（咽頭炎.化膿性上顎洞炎.萎縮性鼻炎など）口呼吸などの呼吸器疾患.糖尿病.金属（鉛.水銀など）.有機中毒など.これらの患者も口の中で異臭がするようになります。 そのため.早期の検査と内科・耳鼻科の医師による診察が必要です。