口臭は.まず口腔内の病気を調べ.さらに消化器系や呼吸器系の病気を除外する必要があります。 口の中には.病気を引き起こす嫌気性菌や微好気性菌がいるが.非病原性の細菌もいて.その中には口臭を発生させる色素性桿菌がいる。口臭の原因は.虫歯.歯周病などです。歯医者で治療を受け.歯の表面の歯垢や歯石を取り除き.歯のクリーニング（スケーリング）を行い.できれば年に2回.医師の診断を受けることが必要です。 また.口腔衛生を保つためには.丁寧な歯磨きが重要な対策となります。 歯磨きは1日2回。 夜寝る前に丁寧にブラッシングすることで.口腔内の微生物を約60％減少させることができます。食べかすの臭いを消すために丁寧に口をゆすぐ.水を口に含み.舌で水を絞り.頬でうがいをする.さらに数回うがいをすると臭いが消える.まだ食べかすの臭いがある場合は.緑茶の葉を数枚口に含み噛んでからうがいをすると.お茶に含まれる葉緑素が臭いを消してくれるそうです。 歯周病になったら.医師に治療を任せなければなりません。 歯周炎とは.歯の周りの組織に炎症が起こり.膿が出て.歯槽骨が吸収され.歯や歯肉にポケットができ.歯周ポケットの中で細菌が増殖・繁殖することです。