メラニン色素を防ぐには、何を食べたらいいのでしょうか？

メラノーシスを防ぐには.トマト.イチゴ.キウイなど.ビタミンCの野菜や果物を多く含む食事が望ましいとされています。アシュワガンダ.フェンネル.セロリ.パセリなど.光感受性が高く.色素沈着を悪化させる食品は避けるべきでしょう。