日光メラニン症の予防のために、ビタミンCを摂取してもよいですか？

ビタミンCは.メラニンの増加を防ぎ.日焼け後の乾燥肌の回復を促す.血管壁を丈夫にする.皮膚の抵抗力を強化する.線維芽細胞を丈夫にする.造血を正常化する.緊張を防ぐなどの働きがあります。
本品がないと.頬の血管壁が露出する.肌の張りがなくなる.日焼け後に黒ずみができやすい.肌・髪・爪の色が悪くなる.などの症状が現れます。
また.メラノーシスを防ぐには.楽観的な精神状態を保ち.休息をとり.リラックスできる文化活動や身体活動に全般的に参加することが必要です。