夜更かしをするとメラニン色素が沈着する？

夜更かしをすると.目の周りにメラニン色素が蓄積され.クマができることがあります。
メラニン色素の沈着を防ぐためには.十分な睡眠時間を確保し.楽観的な姿勢を保ち.休息をとり.良い習慣を身につけることが望まれます。