若い女性は出産準備でいつも途方に暮れる！ 健康で賢い赤ちゃんを産むには？ これはクリニックで最もよく聞かれる質問です。 では.どうすれば健康で賢い赤ちゃんを妊娠できるのでしょうか？ 妊娠前に女性が気をつけるべきことは何でしょうか？ 私がお話ししましょう。 まず.妊娠の約半年前に病院で総合的な健康診断を受けましょう。 妊娠前に健康診断を受け.自分の健康状態を把握することは.女性の生殖に関する健康を維持し.健康な赤ちゃんを育てるための最も基本的な行動である。 自然流産と胎児の奇形）。 3.B型肝炎を含む肝機能。 4.尿検査 5.婦人科内分泌学。 6.ABO溶血。 7.染色体異常.この検査は通常.遺伝性疾患の家族歴のある妊娠可能年齢のカップルが対象で.検査は妊娠の3ヶ月前から可能である。 病気が見つかった場合は.服用した薬が将来の妊娠に悪影響を与えないように.できるだけ早く治療する必要があります。 妊娠については医師に相談しましょう。 避妊薬を服用している場合は.体が正常な月経周期に戻るように.妊娠する6ヶ月前には使用を中止し.避妊薬に切り替える必要があります。 妊娠中絶をしたことがある場合は.中絶から6ヵ月後に妊娠するようにしましょう。 普段から慢性疾患を患っている場合は.妊娠を計画する前に医師にその旨を伝え.投薬に関するアドバイスを聞く必要があります。 発熱性の病気.ウイルス感染.放射線や化学物質への曝露を避けるようにしてください。 また.体重を減らさないようにし.様々な栄養素の摂取に注意すること。 男性は.丈夫な体.幸せな精神を維持し.栄養を強化し.精嚢に良質の精子をより多く貯蔵するために適切なセックスを減らすべきです。 精液サンプルを採取し.精子の数.移動性.活力を分析し.十分で質の高い精子があるかどうかを判断すべきである。農薬.二酸化炭素.カドミウム.ニッケル.亜鉛.水銀.鉛などの有害物質への暴露を避ける。 これらの有害物質は男性に多く.妻の非外傷流産を発症させる可能性を高めます。