治療によって腰痛が緩和された場合はどうすればよいのでしょうか？

日常の生活習慣に注意し.冷えや負担を避け.長時間の座り仕事や立ち仕事を避け.適切な運動.労働や運動の姿勢に注意し.高強度で大きな姿勢の変化を避けるようにしましょう。
また.運動だけでも発症リスクを低減できる可能性があることが.わずかながら示唆されています。