お腹が膨れて便意を催すのにどうしても便が出ない場合は.腸の動きが鈍くなり消化不良による便秘を考えてみてください。 この症状は.妊娠中の女性にも起こる可能性があります。 その主な理由は.腸の動きが鈍くなり.消化が悪くなると.便が腸の中で滞留しやすくなり.便意はあるがなかなか出ないという現象が起こるからです。 軽い便秘であれば.食事に気をつけることで対処できますが.便秘がひどく.長い間排便がない場合は.病院で検査を受け.医師の指導のもとで治療する必要があります。 妊娠中の女性は.肥大した子宮が腸を圧迫して便意を催すことがあり.その時は安静にする必要があり.妊娠後に症状が解除されます。 治療法1：食事：消化不良による便秘は最も多い原因です。 消化吸収のよいもの.野菜や果物.食物繊維を含む粗い穀物などを多く摂るようにするとよいでしょう。 また.腹部のマッサージを頻繁に行い.胃腸の蠕動機能を高め.消化を促進することもできます。 2.薬物療法：専門の医師の指導のもと.アントラキノン系や容量性下剤.便秘薬.胃腸運動促進下剤などを選択することができます。 異なる作用原理により.患者さんの腸の蠕動運動が活発になり.便の数が増えたり.便の硬さが変わったりして.便が出やすくなります；3.浣腸：医師の指導のもと.生理食塩水.コルク.ハーブ浣腸などを選んで.便を排出します；4.外科的治療：閉塞性便秘には外科的治療が適しています.外科的に切除することも考えてみてください。 便秘などの注意点は.腸の蠕動運動を助け.胃腸の不調を解消するために.運動を多めにするのもよいでしょう。