彼女はまた.清潔と衛生に細心の注意を払い.下着は別に手洗いし.性交の前には入浴し.不潔なものには触れないことなどを強調した。 彼女の困惑した顔を見て.私は病歴と検査を慎重に問診して.張さんの病気の原因は「清潔すぎる」こと.間違った膣洗浄.膣内細菌叢のアンバランスであることを発見し.彼女に乳酸菌膣カプセルを与えた.フォローアップの後.1週間を入れて.外陰部のかゆみが消失し.私は意図的に彼女に説明し.頻繁に膣を洗浄するために洗浄液を使用しないでください.入浴.また外陰部にシャワーを使用しないでください。 外陰部と膣をすすぐためにシャワーを使用しないでください。 あなたはまだジャイネコールの広告を覚えていますか？ 実際.女性の膣は広告に書かれているようなものではないのだ。 では.なぜ無差別に洗ってはいけないのか？ なぜなら.ドーシングは正常な膣内環境のバランスを崩すことにつながるからだ。 膣炎をはじめとする婦人科系炎症の一般的な原因.それは膣内環境のアンバランスである。 正常な膣は筋肉と粘膜からなる管であり.管は膣桿菌の宿主である。 膣壁には多くの横ヒダがある。 膣粘膜の表面は複雑な扁平上皮で構成され.扁平上皮の表面細胞はエストロゲンの影響を受けてグリコーゲンを分泌し.膣桿菌の働きによって乳酸に分解され.膣の酸性度をある程度維持し.正常なpH値は4～5であるため.膣内は酸性環境にあり.病気の原因となる細菌の繁殖を抑制し.膣の正常な清潔を保ち.膣炎の発生を防ぐことができる。 膣内は酸性環境なので.膣内は酸性です。 このように言い換えることもできる。正常な膣液には.自浄作用や殺菌作用がある。 定期的に膣洗浄をしていると.このシステムバランスが崩れ.膣内細菌叢のアンバランスによる様々な膣炎が発生します。 一度膣炎になると.膣内はすでに雑菌に感染しており.過剰な膣洗浄は膣口付近の雑菌を子宮頸管や子宮腔に流し.子宮内膜炎や骨盤内炎症性疾患.さらには不妊症の原因になります。 また.月経中や排卵中のドーシングは子宮外妊娠の原因にもなり.最近の研究では.過度の膣内ドーシングは子宮頸がんやエイズの発症率を高める可能性もあることがわかっている。 これらの膣ダッチに加えて.無差別に使用することはできませんが.通常の入浴は.酸性環境が破壊される原因となる長時間外陰部を洗浄するために石鹸を使用することはできませんので.細菌叢のアンバランス.低下する局所の抵抗力は.婦人科疾患を誘発し.温水で外陰部をフラッシュすることができますが.むしろ膣ではなく.外陰部をすすぐために流水を使用することを忘れないでください。 最後に.女性の友人の大半を思い出させる.膣炎や他の婦人病の発生を避けるために.女性は積極的に良い習慣や生活のルーチンを育成する必要があり.体内時計が乱れていない.適切な身体運動は.体力と身体の免疫力を高め.有害な細菌を滞在する機会を与えることはありません。 食事は.冷たいものや酸っぱいものを食べ過ぎないようにする。 また.性行為の前に.夫も妻も流水で外性器を清潔にするのが一番である。 決まった性行為の相手だけでなく.外性器に炎症がある場合は.相互感染を避けるため.一時的に同棲しないこと。 問題がある場合は.通常の病院に行くべきである。