エイジスポット – 概要
高齢になると.細胞の新陳代謝が低下し.体内の脂肪が酸化されやすくなり.加齢色素が生成されます。 この色素が体外に排泄されずに細胞体に沈着し.シミとなるのです。 高齢になると新陳代謝が衰え始め.細胞機能の低下が年々加速し.血液循環も悪くなりがちで.高齢者の食生活の変化や動物性・植物性脂肪の摂取の偏りとともに.皮膚の基底層の細胞にリポフスチンという茶色の小さな粒子を蓄積させる一因となっています。 この褐色の粒子は.過酸化脂質の生成物である。 老化した組織細胞は.適切な分解と排除の機能を失い.その結果.局所的な細胞基底層内に過剰な褐色粒子が蓄積され.体表面に老人斑が形成される。 高齢になると.抗酸化作用を持つペルオキシドジスムターゼの活性が低下するため.フリーラジカルとその誘導による過酸化反応によって生体が長期にわたって毒された結果であると考えられる。 シミの形成や多さは.さまざまな要因に影響されます。 あるものは先天性の遺伝的要因に関連し.あるものは特定の栄養不足に関連するものである。 また.紫外線などの物理的な要因がシミの発生に関係している場合もあります。
老人斑は茶黒色で.ほとんどが直径1mmから10mm.大きさはさまざまで.直径2～3cmの大きなものもあり.そのほとんどは皮膚より高くはない。 リポフスチン色素で構成され.通常.顔.手の甲.ふくらはぎ.足の甲.体幹など.高齢者の通常露出する皮膚に見られるものである。 よく「老人斑」と呼ばれますが.医学的には老人性色素斑（ほくろ）と呼ばれるものです。 シミは皮膚だけでなく.心臓.血管.肝臓.内臓腺などにもでき.あらゆる臓器の正常な働きに影響を及ぼします。
エイジスポット – 分類
1.加齢に伴うそばかす
加齢によるそばかすは.中高年の手の甲や前腕などの露出部に多く見られ.年齢とともに増加し.インゲン豆からアーモンド大の茶色や黒の斑点として現れる。 わずかに高い皮の表面.滑らかな表面.苦痛無し.疥癬無し.健康への害無し.しかし太陽の露出を避けるべきです。
2.経年変化による孔食
最も多いのは.手の甲や額.胴体などにできる良性のイボ状のもので.大きさはピンヘッドから大豆大.薄茶から濃い茶.あるいは黒.皮膚よりやや高く.乳頭状.表面には脂っぽい鱗片があることが多く.触ると柔らかく.痛みやかゆみを伴わないものです。 ただし.6ヶ月以内に発疹が急速に拡大し.数が多くなったり.明らかなかゆみを伴う場合は.悪性病変を合併している可能性があるので.適時.病院で検査・治療を受ける必要があります。
シミ – 食品療法
1.黒豆と鶏の爪のスープ
鶏の爪250グラム.黒豆100グラム.鶏の爪を洗って熱湯であぶり.インゲンを浸して.鍋に適量の水を加え.そこに2を入れて.軍火で煮て.民火で肉に火が通り.豆が腐るまで煮て.調味料を加え.よくかき混ぜる.黒豆は清熱.解毒の効果があり.含まれているアントシアニンは抗酸化力が強く.体の中のフリーラジカルを取り除いてくれる.鶏肉の爪は栄養価も豊富で.含まれているコラーゲンで肌の弾力を強化.しわを防ぎ.肌の質を良くすることができます。 肌の弾力性を高め.シワを防ぐ効果があります。 このスープを飲み続けることで.シミを取り除き.血液を白くすることができます。
2.トマトとサヤエンドウのご飯
トマト200グラム.グリーンピース.米.もち米100グラムずつ.卵2個.米の2種類が鍋に洗浄し.米に蒸し.トマトは洗浄し.小片にカット.卵に油と熱とフライパン.一緒にグリーンピースを追加し.半熟米.トマトと調味料を追加し.いくつかの瞬間のために揚げ.トマトはビタミンC含有量が非常に豊富ですが.抗色素沈着.グリーンピースの解像度と水.この米がおいしいとさわやかで.削除スポットであってもよいことができます 夏場の消費にとても適しています。
3.大麦とゆりのお粥
大麦30グラム.ユリ6グラム.両方を洗って浸し.鍋に入れ.適量の水を加え.軍火で煮.民火で米が腐るまで煮.各人の用途に応じて蜂蜜や氷砂糖を加える.大麦はしみを白くし.肌を潤ししわを防ぎ.ユリは肌細胞の新陳代謝に良いが.心を穏やかにすることもできる.このおかきは夏に使用でき.しみを軽くし.肌に栄養を与えるだけではなく.心を澄ませて煩わしさも取り除くことができる。
4.メラニウム・ブレミッシュ・リムーバー・キット
メラニンの生成を抑え.シミの連鎖を遮断し.新しいシミの生成を抑制し.シミの成長を防ぐことで.毛穴の吸収レベルを活性化し.毛穴を正常に開き.メラニンの代謝を促進し.シミの縁をぼかし.肌の色が徐々に白くなり始めることができます。
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エイジスポット – 治療
近年.医療関係者の間で注目されているのが「シミ」です。 その発生を抑制し.人間の寿命を延ばすことが期待されています。 学者たちは様々な抗酸化物質の使用について実験し.その結果は驚くほど良好なものでした。 現在の研究では.ビタミンEは不飽和脂肪酸からリポフスチンが作られるのを防ぐ.より望ましい抗酸化物質であることが分かっています。
60歳以上の健康な高齢者の血漿検査では.加齢とともにビタミンE濃度が低下することが分かっており.ビタミンEと化学的フリーラジカルの活性化との関係が示唆されています。 ビタミンEはリポフスチンの生成を止め.フリーラジカルを消去して延命する効果があることが動物実験で確認されています。 そのため.一定量のビタミンEを摂取するだけでなく.植物油.穀類.豆類.濃い緑色の植物.レバー.卵.乳製品などの動物性食品など.ビタミンEを多く含む食品を多く摂るようにするとよいでしょう。
動物性脂肪と植物性脂肪の摂取比率を調整することが重要です（正常な比率は1：2です）。 植物性脂肪には不飽和脂肪酸が多く含まれていますが.菜食だけでは褐色色素の増加を防ぐことはできませんので.肉を控えて菜食主義を好む食生活に変えていくことが大切です。 さらに.気分をリラックスさせ.「腸」を開いておくことも大切です。 新鮮な野菜.特に玉ねぎ.大根.セロリ.ほうれん草.アーモンド.デーツをたくさん食べましょう。 ビタミンEを100国際単位.ビタミンCを300～500mgを毎日2年間摂取することで.動脈硬化性のシミや老人斑の発生を大幅に遅らせることができます。
アメリカの専門家の調査によると.俳優や歌手の顔にできるシミの発生は.プーチャーズに比べて8〜10年遅れるという。 そのため.毎日10～15分程度ガムを噛んだり.食事中にゆっくり噛んだりしていれば.顔の血行や肌の新陳代謝がよくなり.シミの発生を遅らせることができるのだそうです。 この加齢性色素沈着が血管に沈着するのを防ぎ.血管の退化を食い止めるためには.薬以外に.体を動かすことも重要な対策のひとつになります。
シミ – 予防
年齢によるシミを防ぐには.まず.日焼けを控え.適切な運動に参加し.長時間の日光浴や異常な刺激を避けること.また.日焼け止めを使用して顔を日光から守り.皮膚への刺激を減らすことです。 ニキビができた場合は.手で掻くと年齢によるシミの成長を強めてしまうので.掻かないようにしてください。 シミを防ぐには.食事の脂肪分を調整するのが一番で.人体の総カロリーの25％から50％を占める脂肪の摂取が適切です。 また.高麗人参.ハトムギ.霊芝.銀キクラゲ.サンザシなど.老化を抑制し.長期的にシミを消すのに有効なハーブを摂取するのもよいでしょう。 ビタミンEはリポフスチンの生成を止めることができ.フリーラジカルを消去して延命する効果がある。 したがって.一定量のビタミンEを摂取するだけでなく.植物油.穀類.豆類.濃い緑色の植物.レバー.卵.乳製品などの動物性食品など.ビタミンEを多く含む食品を多く摂取するとよいでしょう。 高齢者は.果物.新鮮な緑黄色野菜.ニンジン.ジャガイモ.ネギ.キャベツなどを食べるなど.食生活を見直すことでシミを予防することができます。
エイジスポット – 注意事項
1.身体の露出部に紫外線を長時間浴びないようにする。
2.魚油の摂りすぎはシミになりやすい。
魚を食べ慣れている人は.余計な魚油を摂る必要はありません。
魚油は深海魚の脂肪から抽出したエキスで.主成分は多価不飽和脂肪酸であり.人間の血液中のLDLコレステロールを下げ.血液の粘性を下げる効果がある。 したがって.魚油は脂質を下げる効果があり.高齢者でも適宜摂取することができます。 しかし.魚油を毎日欠かせないサプリメントとして.時には多めに摂取すれば.「悪い」ことはないと考えられています。 これは.体内に不飽和脂肪酸が多すぎるため.過酸化物質が発生しやすく.抗酸化物質が枯渇し.細胞が老化し.肌の老化やシミなどのトラブルが起こりやすいからです。
大人は毎日必要な脂質の30％を摂取することで健康を維持でき.週3〜4回深海魚を食べることで1日の体の必要量を満たすことができます。
3.シミを手で掻いたり.刺激の強い外用薬を乱用しない。 必要に応じて.医師の指導のもと.5%フルオロウラシル軟膏.液体窒素冷凍.レーザー治療などでシミを消すことができる。
年齢によるシミ – 一般的な治療法
1.シミの数が少ない場合は.冷凍やレーザー方式を採用し.シミの数が多い場合は.5フッ化ウラシル軟膏を外用するか.1日3回手の甲を赤く熱くなるまで叩き.100回こする経験方式を採用すると.約2.3ヶ月で自ずとシミが消えていくことがあります。
2.生姜には様々な有効成分が含まれており.その中のジンジャースパイスはリポフスチンに対して強い効果を発揮します。 生姜を洗ってスライスか千切りにし.熱湯を加えて10分.蜂蜜大さじ1杯でかき混ぜて1日1杯.途切れることなく飲むと.年齢によるシミがかなり薄くなります。 また.生姜を刻んで精製塩.グルタミン酸ナトリウム.ラー油などの調味料と混ぜ合わせれば.長期的に摂取することも可能です。
3.ビタミンEとビタミンAのジェル剤をパンクさせ.1日3回.エイジスポットに塗布します。 また.ビタミンCを500mg.ビタミンEを100mg.毎日摂取するとよいでしょう。 次にビタミンA.B1.B2ですが.これらは肌を柔らかく.滑らかに.しっとりとさせる効果があり.肌のしわを伸ばし.色素沈着を抑え.シミをなくす効果があります。
4.漢方の観点から.内臓が滞り.血が滞ると.顔がくすんで黄色くなり.シミができやすくなるほか.焦りや落ち込み.生理不順.不眠などの症状も出てきます。
シミ – 民間療法による予防と治療
1.ハチミツと生姜の水でシミを予防する
毎日.コップ1杯のはちみつと生姜の水を飲んでください。 これは.漢方ではシミの発生は気血の運行不良と一定の関係があると考えられており.生姜には発汗.肺を温める.嘔吐を止める.咳を鎮める.解毒などの効果があるためです。 フリーラジカルを素早く消去し.体内の過酸化脂質の生成を抑制することで.リポフスチンの沈着を防止・軽減することができ.その抗酸化作用は.一般的に使用されているビタミンEよりも強力である。 蜂蜜は.その強壮効果を通じて.解毒の効果を遅らせる.乾燥に強壮効果を持っている気と血の正常な動作を維持するために.体の気と血の生産を促進することができます。現代の医学研究はまた.蜂蜜もフリーラジカルに抗酸化物質.ビタミンCとフラボノイドなどの数が多い.強力な “殺す力 “を持って含まれていますことを示している。 しかし.生姜には分散作用があり.老弱で発汗不足の人は.気を消耗しやすく陰を傷めるので.長期間の服用は避けた方が良いし.生姜服用後の発汗過剰で体の陰が過度に消耗される弊害は.蜂蜜の強壮作用で回避できるので.どちらも「補い合い」であると言えます。
このため.高齢者は生の生姜のスライス10〜15gを200〜300mlの熱湯に5〜10分浸し.60℃以下に冷めたら蜂蜜10〜15gを混ぜて食べるとよいでしょう。 注意点としては.はちみつを入れる際に湯温が高すぎると.はちみつに含まれるビタミンCが破壊され.抗酸化力が低下してしまうので.あまり高くしないことです。 長期間服用することで.シミの発生をある程度防ぐだけでなく.すでにできてしまったシミも徐々に薄く.小さくしていくことが期待できます。
最後に.生姜は体を温める性質があるので.歯茎の痛みや口内炎.便秘など「火」の症状がある高齢者は.生姜と蜂蜜のお湯を飲み過ぎないように注意する必要があることを再確認しておきましょう。
2.よく玉ねぎ茄子を食べることができる年齢層を減らす.年齢層はしばしば手.腕.頬などの場所に表示され.それは細胞の酸酸化の製品であり.それは皮膚細胞膜に集まるだけでなく.体の器官に侵入しています。 タマネギには硫黄やビタミンが豊富に含まれており.体内の不純な老廃物を取り除き.肌を清潔にし.シミを減らし.肌の老化を遅らせることができます。 朝食に玉ねぎのスライスを数枚入れ.味が刺激的になりすぎないように.調味料として酢を適量入れるとよいでしょう。
茄子は甘くて涼しく.ビタミンA.B.C.D.タンパク質.カルシウムが豊富で.人間の血管を柔らかくし.瘀血を分散させることができるので.脳血管塞栓症の可能性を低くできるので.茄子をよく食べると悪化した老人斑の色が薄くなり.老人斑の人は試してみるとよいでしょう。
4.年齢によるシミに黒キクラゲ.適量で黒キクラゲ。 洗って炒って粉末にし.毎日食後に3グラムを熱いスープに入れて飲む。 顔の黒ずみを治すことができ.1ヶ月後には効果が期待できます。
5.キウイフルーツは「フルーツの宝庫」とも言われています。 食物繊維.ビタミンC.ビタミンB.ビタミンD.カルシウム.リン.カリウムなどの微量元素やミネラルを豊富に含んでいます。 キウイフルーツに含まれるビタミンCは.皮膚のドーパキノンの酸化を効果的に抑制し.濃い酸化色素を還元光色素に変え.メラニンの生成を妨げ.色素沈着を防いで肌を白く保つ。 注：脾臓と胃の冷たい高齢者は.より多くの.簡単に下痢を食べることはできません。
6.トマトには肌の維持やシミ・そばかすを消す効果がある。 トマトの赤い色素が豊富で.ビタミンCはメラニンの生成を抑制する最高の武器です。 トマトを定期的に摂取することで.メラニンの生成を効果的に抑えることができるという実験的な証拠があります。 注意：トマトは冷たいので.空腹時に食べると腹痛を起こしやすい。
7.キュウリ粥.材料：米100グラム.新鮮なキュウリ300グラム.塩2グラム.生姜10グラム。 練習：キュウリは洗って皮をむき.心臓を薄切りにする。 米はよく洗い.生姜は洗って.叩いておく。 鍋に約1000mlの水を入れ.火にかけ.米.生姜の下で.火が沸騰した後.キュウリのスライスに米が腐るまでゆっくり火を入れ.塩で味を調えるに変える。 食品療法の有効性：現在.科学的な研究では.キュウリはカリウム塩と一定量のカロチン.ビタミンC.ビタミンB1.ビタミンB2.砂糖.タンパク質とマスタード.リン.鉄などの栄養素が豊富であることが証明されています。 キュウリ粥を定期的に摂取することで.シミ・そばかすを除去し.肌を白くすることができます。
8.トマトジュース.材料：トマトの数.練習：トマトを洗う.ジュースを絞る.1日にコップ1杯を飲む。 フードセラピーの効能：トマトは「ビタミンCの倉庫」と呼ばれるほど.ビタミンCが豊富です。 ビタミンCは.皮膚のチロシナーゼの活性を阻害し.メラニンの生成を効果的に抑えることができるため.皮膚を白く柔らかくし.黒ずみを薄くすることができます。
9.ニンジンジュース.材料：新鮮なニンジンの数.練習：ニンジンの研究とスクイズジュースは.植物油パット顔を塗った手で乾燥させるために.新鮮なジュースパット顔に顔を洗った後.毎朝.毎晩.10〜30ミリリットルを取ります。 さらに.毎日1カップのニンジンジュースを飲むことも.シミ取りに有効です。 これは.ニンジンにはビタミンAが豊富に含まれているからです。 ビタミンAは体内でビタミンAに変換され.なめらかで健康的な肌効果があり.肌荒れやそばかすを予防することができる。 治療効果：生命エネルギーと血液を養い.肌を白くする。
年齢によるシミ – 判別
がん攻撃のサインとして.年齢によるシミに注意!
シミとは.中高年の顔や手の甲にできる黒褐色の斑点ではないでしょうか？ 痛くもかゆくもない.健康を害するものでもない.ただ死にゆく者の仲間入りをした証なのだ–そう確信していたかもしれないが.今日.医学専門家が新たに.知らないでは済まされないことを言い出したのである。
シミと老化は別物
まず.シミの「命」についてですが.シミの医学的名称は「老人性色素斑」ですが.通称「命斑」というのは誤りです。 ひとつには.寿命と直接関係がなく.長寿の証でもないこと.もうひとつは.すべての老人に共通して見られるものではないことです。
シミは50歳前後から出現することが多いのですが.実は30～40歳くらいから形が見えてくるのです。 シミの形成メカニズムはいろいろと言われていますが.現在の傾向としては.中高年に入ると細胞の新陳代謝機能が低下し.体内の脂肪が酸化されやすくなり.食事の構成が合理的でなく.脂肪を摂りすぎ.抗酸化物質（ビタミン類.過酸化物ジスムターゼなど）の摂取が不足すると.体内で過酸化物ができやすく.鉄.銅などのミネラル要素の触媒のもとに過酸化物が脂質の一種に変化していきます。 過酸化物は鉄や銅などのミネラルによってリポフスチンという非常に小さな茶色の粒子（酸や塩基.有機溶媒に溶けず.細胞内に蓄積しやすい「ゴミ」）に変化し.細胞や組織に沈着して老人斑を形成するのです。 この説によると.シミは組織が老化している証拠であり.そのため長寿シミと呼ばれることが多い。
しかし.最近では.先天性の遺伝.特定の栄養不足.過度の紫外線照射.さらには魚油の過剰摂取など.さまざまな要因によって早期にシミができることもあり.シミと老化を絶対に同一視することはできないと.医学専門家が強調しています。 また.光線性角化症などの皮膚疾患や.手や顔に残った油はねによる色素沈着もシミと混同されやすく.区別する必要があります。 正真正銘の老人斑は.淡褐色.褐色.黒色の斑点またはスポットで.平坦またはわずかに隆起し.痛みやかゆみはなく.大きさや数は様々で.大きいものは直径2～3cmに達します。
このことから.年齢によるシミが「訪れる」時点で.「年齢が許さない」というのは正しいことではないことがわかります。 第二に.たとえ年齢によるシミであっても.加齢のせいにせず.しっかりと原因を突き止めること.第二に.加齢によるシミであっても.あまり気にしないことです。 シミの発生は.薬物療法や生活習慣の改善によって遅らせることができます。
シミは簡単なことではありません
かつては.年齢によるシミは気にする必要はなく.せいぜい顔の印象に影響を与え.心理的な負担を増やす程度と考えられていました。 しかし.医学的な研究が深まるにつれ.シミの裏に隠された多くの健康問題が徐々に明らかになり.シミがただものではないことが認識されるようになりました。
かつて.シミは顔や首.胸.手足の甲など体の表面にしかできず.年齢とともにどんどん増えていくもので.せいぜい肌荒れ程度と考えられていました。 現在では.シミは皮膚を傷つけるだけでなく.心臓.肝臓.腎臓.脳などの重要な臓器や組織に沈着し.目に見えない老人斑となって.細胞の正常な新陳代謝を妨げ.老化を早め.さまざまな慢性疾患を作り.林大猷のような「病める身体」になってしまうことがわかっています。
例えば.脳組織にリポフスチンが沈着し.脳に老人斑が発生する。 科学者の観察によると.人が年をとるにつれて.大脳皮質にもいくつかの斑点ができ.ゴマのように小さいものからインゲンのように大きいものまで.大脳皮質と脳実質に散在する。特に60歳を過ぎると.脳細胞内の年齢斑の数が著しく増え.脳細胞内の空間の約半分を占め.脳細胞の機能.人間の知能.記憶.認知.思考など重要な生理的機能に障害が生じるようになると言われている その結果.脳細胞の機能が低下し.知能.記憶.認知.思考などの重要な生理機能が坂道を転げ落ちるように低下し.気づかないうちにぼんやりした混沌とした世界に入ってしまう–こうしてアルツハイマー病は「誕生」するのです。 例えば.リポフスチンが血管壁に沈着すると.血管の線維性病変を引き起こし.動脈硬化.高血圧.心筋梗塞などの心血管疾患や脳血管疾患を引き起こすと言われています。
目に見えないシミがいかに危険で.病気の原因になっているかがわかりますね。 さらに悪いことに.シミはがんとも関係があり.シミが急に増えた人は.がんを併発している可能性が高いと臨床医が観察しています。 ある医師は.顔に数個のシミができただけで.2〜3年後には胸や手の甲にまでシミが広がり.衰弱.体重減少.食欲不振などの症状が出てきた高齢者3人を診察したと報告しています。 このことから.年齢によるシミの急激な増加は.がん化の警告サインである可能性があり.中高年の方は決して軽く考えてはいけないと思います。
では.加齢黄斑そのものが癌になることはあるのでしょうか？ 可能性は低いが.可能性はある。 そのため.年齢によるシミの変化には常に注意を払う必要があり.以下のような変化があった場合には.病院で検査を受けるのがベストです。
(1)短期間に多数の老人斑が出現し.急激に増加し.大きくなっていく。
(2)加齢黄斑の色素が急に濃くなり.かゆみと痛みを伴う。
(3)年齢斑の表面に粗さと硬さがあり.ピーリング後の角化が著しく.小さな出血斑があること。
(4)シミの表面に出血や潰瘍ができる。
(5) 毛細血管が拡張し.老人斑の周囲が赤くなり.根元が肥大化する。
(6)局所リンパ節の腫脹。
シミの予防
そのため.医療専門家は.心血管疾患.アルツハイマー病.癌などの深刻な病気を防ぐという戦略的な観点から.シミの予防を強化するよう人々に注意を促しています。
シミのできるメカニズムから考えると.まずは毎日の食事構成を整えることが大切です。 まず.脂肪の摂取量を植物性脂肪を中心に1日50〜60g以下に減らし.次にビタミンCやEなどの抗酸化物質を多く含む食品.例えば野菜.果物.植物油.大豆.ゴマ.ピーナッツ.クルミ.メロンの種.動物の肝臓や腎臓.乳製品などを増やすこと。必要に応じて.医師の指導によりビタミンE 100単位/日やビタミンCなど.ビタミン剤の内服が必要です 1日あたり300～500mg。
次は.定期的にスポーツフィールドに行くことです。 スポーツは.血管壁にリポフスチンが沈着するのを効果的に食い止め.血管をシミから守ることができます。
また.アメリカの専門家の調査によると.俳優や歌手のシミは.顔の筋肉の動きが多いおかげで.一般人より8〜10年遅れて発生するそうです。 そのため.1日10～15分程度ガムを噛んだり.食事の際にゆっくり噛んだりして.顔の血行や肌の代謝を良くし.シミの発生を遅らせることが推奨されているのだそうです。
最後の仕上げとして.ハーブ専門家の指導のもと.高麗人参.ハトムギ.霊芝.イチョウ葉.サンザシなどのアンチエイジングハーブを摂取することも.シミの抑制と解消に効果的です。
シミ – シミケアの原則
シミの形成や多さは.さまざまな要因に影響されます。 先天性の遺伝的要因に関係するものもあれば.ある種の栄養不足に関係するものもあります。 また.紫外線などの物理的な要因が.シミの出現を助長したり.シミの色を悪化させたりすることもあります。 多くの学者の経験によると.シミの予防と治療は次のような側面から行うことができるそうです。
1.栄養を強化し.一般的にビタミンA.ビタミンC.システイン.メチオニンを含む食品をより多く取る。
2.好ましくない要因の刺激を避け.日光に当てすぎず.紫外線の刺激を受けないようにする。
3.サンディングと極低温冷凍を使用して経年劣化したシミを除去し.その効果は非常に良好です。
4.ビタミンEを1日50〜100mg経口摂取し.半年〜1年継続すると.ほとんどのシミが徐々に薄くなり.数個は消えることがあります。
治療の原則
顔の血行促進.チロシナーゼ活性阻害.メラノサイトの増殖抑制.メラノサイトの代謝抑制.色素沈着抑制.紫外線防止.美白など。 体の内側の病気を積極的に治し.良い精神状態を保ち.バランスの良い食事と
VC.VBを含む食品を多く摂り.スキンケア用品を正しく使用する。
ホームケア手順
1.日光を避け.避妊薬や鎮静剤の使用を中止する。
2.化粧品.特に品質の悪い化粧品を乱用しないこと。
3.顔面皮膚炎は炎症性色素沈着を起こさないように速やかに治療すること。顔面疾患は色素沈着を深くしないようにホルモン軟膏で治療しないこと。
4.気分をリラックスさせ.疲れや心配を避けることができる。
5.トマト.柑橘類.レモン.柿.ニンジン.カボチャ.果物や野菜など.VC.VAを含む食品を多く食べるように注意を払います。
6.適切なアンチエイジング.アンチエイジング予防の製品を摂取する。
シミ – シミの特徴
1.通常.顔.手.手足などの部位に成長し.主に大きな斑点.不規則な.分布があります。
老人斑は.左右非対称で一般に肝斑より小さく.主に顔の縁や手の甲にでき.健康な組織との境界が明らかで.早期老化に関係するものです。
2.皮膚機能の漸減.フリーラジカル排泄能力の低下.内分泌障害.内臓機能の低下.血行不良.長期間の日光への暴露などが形成の理由となる。 グーヤンを使ってシミを消す。
3.心臓の過労.脳の経絡と細胞.表面の毛髪の過度の損傷。 一種の悪性角化症突出性病変である。 皮膚の表面に付着した小さな泥のようなものです。 顔や体にできる病変は.通常.大きく.目立ち.色が濃く.手足や足首にできる病変は.小さく.平坦で.色が薄いことが多い。
年齢を重ねたシミ – 年齢を重ねたシミの見分け方
年齢によるシミはどのような検査をすればよいのでしょうか？ 診断は通常.臨床症状に基づいて行われますが.炎症や炎症を伴う皮膚病変の場合は.基底細胞腫瘍や扁平上皮癌.あるいは悪性黒色腫を除外するために病理学的検査を行うことがあります。 シミに関連する代表的な病気は何ですか？ 臨床的な側面と病理的な側面を合わせれば.診断が難しい病気ではありません。 しかし.初期病変の中には扁平疣贅に似たものもあり.扁平疣贅との鑑別が必要である。 露光部に生じる角化性病変は.老人性角化症（または日光角化症）と混同されやすい。 非常に濃い色素を持つ病変は.細胞性母斑と区別する必要があります。 炎症性または刺激性の病変は.基底細胞腫瘍や扁平上皮癌.あるいは悪性黒色腫に類似している場合があり.生検や術後の病理検査が必要となる場合があります。
エイジスポット – 合併症
年齢によるシミの合併症とは？ しかし.短期間に体に広範囲の老人斑が現れたり.脂漏性角化症の発疹が硬く.角化したかさぶたや出血.かゆみを伴う場合は.悪性の皮膚病などを除外するために.病院で検査を受けるか.gu-anを服用してください。
シミ – シミを消すための運動療法
1.フェイシャルエクササイズ
俳優や歌手の顔にできるシミの発生は.一般の人に比べてS～10年遅れると言われていますが.これは顔の筋肉を動かすことが多いことに起因しています。 そのため.女性が毎日10～15分ガムを噛んだり.食事中にゆっくり飲み込んだりすることで.顔の血行や肌の代謝が良くなり.シミの発生を遅らせることができるのです。
2.のんびりお散歩
公園や中庭.水辺などを散歩すると.効果的にリラックスできます。 悩みが増えても.緑の木々や水の流れる環境であれば.「半日くらいはのんびり暮らせる」と思います。
3.ファッショナブル太極拳
太極拳は生理学的に正しく.リラックスできる優しいフィットネス運動で.中枢神経系に良い役割を果たし.代謝プロセスを改善し.体内の毒素を時間内に排出し.色素の蓄積を抑えます。
4.ヨガをする
忙しい毎日で.心は過敏になっています。 ヨガの練習は.体に蓄積された緊張や不安を解放してくれます。 筋肉を優しくストレッチすることで.ストレスによる神経刺激を一時的に和らげ.疲れた人に新たな幸福感を与える。
5.簡単な体操
仕事中に時々背筋を伸ばしたり.両手を後ろに回して椅子にもたれて.緊張して疲れた背中の筋肉を伸ばしたり.指を振る運動をして.指を完全にリラックスさせる最も簡単な方法です。
家に帰ると.足の浮腫みを軽減し.血流を戻すためにベッドやソファの上に平らに横たわって.足をパッドすることができます。ベッドで仰向けに寝る前に.全身をリラックスして.頭を下のベッドの縁に戻して.脳を使用した後に脳血管への酸素供給の不足を緩和するためにします。
6.アロマスープバス
熱は「デトックス」の重要な要素なので.熱いお風呂や蒸し風呂は「デトックス」の良い方法です。 熱い風呂に浸かった後.すぐに冷たい水でシャワー.交互にホットとコールド収縮.拡張期効果は.陝西省の血液やリンパ液の循環を追加することができ.解毒効果を向上させる。
7.肌のマッサージ
まず.お風呂に入って肌を清潔にした後.新鮮な牛乳とアプリコットネクターの粉末を混ぜてペースト状にし.全身に塗ります。牛乳とアプリコットネクターが保湿の役割を果たし.肌を柔らかくしなやかにするようにマッサージします。1時間後.蒸気スプレーを使って.肌を柔らかくして血行をよくしながら毛穴を拡張し.深い洗浄の役割をしてください。
8.定期的に水泳をする
水泳は最も体力を使うスポーツの一つで.悩みから解放され.心身ともに癒される。 泳ぐことを選び.水に囲まれることで.心が和らぎ.明るくなる。
9.グループ活動
一人でいることも気分転換の一つですが.休憩をとって集団行動に参加することも大切です。 ハイキング.遠足.テニス.バスケットボールの試合……集団レクリエーションでリラックスして強くなることができます。
シミ – 成因
一般にシミの出現は.老化の現われと考えることができます。 体内の代謝過酸化の過程で生成されるリポフスチンが皮膚に蓄積された結果である。 したがって.リポフスチンの生成を抑える.あるいは遅らせるためには.フリーラジカルや抗酸化物質を除去することが必要である。
セレンは抗酸化物質として.休眠状態にあるグルタチオンペルオキシダーゼを活性化し.体の酸化的ダメージを制御してカットする能力を高め.病気や老化を防ぐという特別な効果があるのだそうです。
セレンはビタミンEの500倍もの抗酸化力があると言われています。 セレンは.抗酸化とフリーラジカルの除去により.リポフスチンの形成を減少または遅延させることで.細胞の老化と死と闘うために使用されます。