健康的な旧正月、視覚疲労を防ぐ

視力疲労は眼科でよく見られる疾患であり.眼球や眼窩周囲の痛み.目のかすみ.ドライアイ.涙.ひどい場合には頭痛.吐き気.めまいなどを伴う。 視覚疲労の多くはドライアイを伴う。 特にテレビ.タブレットPC.スマートフォンの普及や生活のスピードの加速に伴い.目を酷使する機会が増え.その結果.知らず知らずのうちに眼精疲労を引き起こしています。 休日には.連続テレビ小説を見たり.ネットサーフィンをしたりして過ごすサラリーマンもおり.不規則な生活や睡眠不足が視覚疲労の増加につながります。