I. なぜスムーズな夏を提案するのか
夏は一年で最も暑い季節です。 中国の旧暦では.夏の始まりから夏の終わりまでの期間を指します。 グレゴリオ暦では5月から7月までの間です。 一年のうちで最も暑い時期である。 現代医学でも.夏の暑い気候は.一方では胃腸の不調を招きやすく.心臓や腎臓への負担が大きくなることが分かっています。 一方.新陳代謝が促進され.細胞分裂が急に活発になるため.気温が低いときに比べて腫瘍の増殖が早くなる。 腫瘍患者.特にがん患者の基礎代謝の亢進と血流の促進により.程度の差こそあれ.感情.睡眠.精神.食生活の不快感が生じるようになる。 食欲減退や睡眠不足は.腫瘍患者の生存の質や治療成績に深刻な影響を及ぼします。
このような状況下で.効果的な対応ができなければ.腫瘍の治療は停滞・後退する傾向にあり.患者は転移や再発に悩まされることになります。 毎年夏になると.がん患者の罹患率や死亡率が大幅に上昇し.回復期にあるがん患者が再入院することもあり.多くの家族や患者に大きな苦痛を与えている。 北京癌病院の統計によると.夏の腫瘍転移の再発率は38％-47％と高く.腫瘍患者にとって夏の防衛戦をしっかり戦うことが急務である。 -これは臨床予後にとって大きな意味を持つ。 また.原発性肝がん患者の死亡率は.夏が最も高く.秋が最も低いことがわかった。
夏の暑さは.がん患者さんの体にとって大きな試練となるのです。 では.がん患者さんは夏にどんなことに気をつければいいのでしょうか。 どのような身体的.精神的なケアをすればよいのでしょうか。
「夏の健康管理の3つの言葉」：
「精神を調え.賢く運動し.生活に気をつけ.昼寝をし.寒さに欲張らず.よく食べ.毒を防ぐ」
4.
まず.患者の落ち着きのなさを軽減し.幸せな気分を保つために.寒さと風通しの良い環境を与えることが必要です。
熱中症にならないように.病室は換気して空気を新鮮に保つことが大切ですが.夜間は冷やさないようにして.冷房の効いた部屋に長時間いないことが大切です。 エアコンの温度はあまり低く設定せず.26℃～28℃が最も適温です。 冷房の効いた環境では短パンを履かない方がよい。 毎日窓を開けて換気することが大切です。
睡眠を確保することはとても重要です。
腫瘍の患者さんはもともと睡眠不足になりやすいので.夏場はさらに問題になります。 精神障害や肝障害を引き起こす可能性のある睡眠薬は使わないようにしましょう。 睡眠を改善するためには.リラックスしたり.運動したり.読書したり.心地よい音楽を聴いたりすることが大切です。 体のすべてのシステムを休ませ.体の回復を助けるために.昼に1～2時間眠ることも忘れないでください。
睡眠は腫瘍患者の回復にとって非常に重要ですが.蒸し暑い気候は腫瘍患者の睡眠の質を低下させることが多いので.そのような患者は蓮の実.ユリ.紅ナツメ.牛乳.大麦.黒キクラゲ.白キクラゲなどの食品を食べて.心を整え落ち着かせるとよいです。
腫瘍患者の多くは.緊張.恐怖.悲しみ.不安などの心理的問題を抱えており.夏場は息苦しい暑さのため.気分の落ち込みやイライラしやすい人が多い。 これは治療にとって良いことではありません。 したがって.心理的.感情的な調整.幸せな気分を保つことがより必要だと思われます。 特に.腫瘍の患者さんは.病状や治療の副作用のために気分の落ち込みが強くなります。 快適で整頓された環境を作り.良い精神状態を維持することが大切なのです。楽観的で前向きな気分を維持することは.治療効果の向上.症状の軽減.延命のために最も重要です。
自己管理だけでなく.家族や友人は特に腫瘍患者を助け.理解し.サポートし.より多くのコミュニケーションをとることが必要です。 また.治療と回復を促進するために.患者さんのご家族が医師と協力し.患者さんに共感し.患者さんの精神的な適応を助けることが推奨されています。 例えば.患者さんと一緒に食事をする機会を増やし.食卓でコミュニケーションをとり.家族の温かさを感じてもらうことです
また.腫瘍患者さんは普段から.釣りや書画.花を植える.魚や鳥を育てる.音楽を楽しむなど.心身の健康維持につながる文化・レクリエーション活動をすることをお勧めします。 最も重要なことは.葬儀への出席や病人への見舞いなど.悪い気分を生みやすい行為を避け.付き合いを持たせないようにすることです。
衛生面では.入浴や寝返りを定期的に行い.
夏は皮膚の新陳代謝が速く.皮膚のひだに汚れが隠れやすいので.皮膚がんや長期寝たきりの患者さんは床ずれや潰瘍にならないよう.定期的に入浴したり体を拭いたりしましょう。 また.患者さんの衣服は適時交換し.衣服は望ましくない摩擦を減らすために.綿や柔らかく.刺激の少ない素材を使用する必要があります。
そして腫瘍患者にとって.セックスは患者の健康に影響を与えることなく行うことができます。 家族は患者のニーズを十分に理解し.心配なことがあれば.医師に相談し.指導を受けることができます。
それに加えて.腫瘍患者さんは社会活動に適切に参加することで.自信を高めることができます。
6つ目は.食事の調整と栄養のバランス
治療の3点.栄養の7点.栄養をとるには食事と運動が大切です。
「人の食べ物は空」という言葉があるように.がん患者さんはもちろんのこと。
口から入る病気ですから.食べ過ぎないように.バランスのとれた食事が一番大切です。
10のハイリスク食品
1.高脂肪・・・乳がん.腸がん
2.カビ臭い食品・・・肝臓がん.食道がん
3.白ワイン.ビール・・・肝臓.胃.乳.虫歯がん
4.高塩・・・胃がん
5.から揚げ・・・胃がん
6.プロピオンアルデヒド発生の期限切れ.腐ったビーフ・・・腸がん
7.塩味 塩辛い・・・上咽頭がん
8.高糖・・・乳がん
9.MSG調理過程でピロサリン発生・・・がん
10.コーヒー・・・すい臓がん
VII.
外科治療後.腫瘍患者はしばしば気血両虚.脾胃両虚.栄養不足と器質的機能障害に悩まされます。 化学療法や放射線治療の副作用が多いため.患者の食生活はさらに悪化する。 夏場はすでに人々の消化機能が低下しており.腫瘍患者は食欲が落ちやすくなります。 食欲がない患者さんの中には.栄養を増やすために栄養剤の点滴に頼らざるを得ない方もいます。 しかし.栄養学的な観点からは.腸から吸収される栄養の方が静脈注射よりも優れています。 そのため.患者さんのさまざまな状態や体型.趣味などに合わせて.食事に頼って栄養を補うようにする必要があります。 タンパク質.微量元素.各種ビタミンの補給に注意し.栄養をうまく調和させることが必要である。
夏は.食事は柔らかく温かく.辛いものや油分の多いものは控えめにするのがよいでしょう。 胃腸が急に冷えると.腸の痙攣や腹痛を起こすことがあり.特に胃腸腫瘍や肝胆膵腫瘍の患者さんには.冷たいものを多く食べることは好ましくありません。 また.一部の患者さんが伝聞で一部の食品を避けていることに対して.腫瘍の患者さんは基本的に一般的な食品をすべて食べることができるので.あまり多くの食品を避ける必要はない。 そうすることで.バランスのとれた栄養を摂取することができます。 一般的な原則は.鮮度.栄養.味.季節感.少食.多食であるべきです。
鮮度とは.新鮮で自然な食品を食べることで.カビや臭いのある食品は食べません。 栄養とは.タンパク質.脂質.糖質.ビタミン.ミネラルを適切に組み合わせることで.魚.肉.卵.貝類.野菜.果物.ジュースなどを一緒に食べることです。 淡白とは.味付けを薄くすること.つまり.辛いもの.燻製.揚げ物.味の濃いもの.脂っこいもの.温かいものをあまり食べないことです。 消化管腫瘍.肝胆膵腫瘍の患者さんは特に注意が必要で.術後や放射線治療中の患者さんは通常の食事ルールに従って補うようにし.治療の副作用を理由に食事を減らさないようにします。 がんの患者さんは食欲不振で摂取量が減り.たんぱく質や微量栄養素（ビタミンB.ビタミンC.亜鉛など）の不足を招きやすいので.食事で補うことが必要です。 赤身のひき肉.卵.スイカ.トマト.ピーナッツなどを比較してみましょう。 がん細胞を抑制する効果のあるサルノコシカケ.ヘチマ.スイカ.レタスなど.夏に生える天然のがん対策食品を多く摂ることが大切です。
夏は.白身肉を多くして赤身肉（牛肉や羊肉）を減らし.貝類やメロン.果物などを多く摂る.あっさりした食事にすることが大切です。 野菜は繊維質が多く.食べ過ぎると下痢をしやすくなる患者さんもいるので.メロンや果物をプラスするとよいでしょう。
適当な味とは.患者さんの好みに合わせることです。
少ない食事とは.1回に食べる量を少なくし.柔らかくジューシーにすることです。一般的に腫瘍の患者さんは体質が弱いので.温食が適していると言われています。
患者さんにとっては.医師の指導のもと.エビデンスのある治療.舌を見ること.暑さ寒さを聞くこと.不足を確認すること.食生活を整えることが大切です。
腫瘍患者の夏の食事は.軽食と栄養価の高い食事を心がけましょう。 辛いもの.揚げ物.脂っこいものなどを除いて.バランスの良い食事をするのが良いと思います。
科学的な食事は.がんの予防に効果的です
Vcを含む食品：レモン.オレンジ.トマト.イチゴ.カリフラワー.キャベツ.ほうれん草.タマネギ.ジャガイモ.ピーマン
Veを含む：植物油.乾燥豆.緑の葉野菜.マーガリン
キャロット・ホスピナ-肺がんに対して.
トマト（リコピンは油で揚げないと出ない）・・・肺がん.すい臓がんに対して＜br /＞ ニンニク.タマネギ.エシャロット・・・腸がん肺がん.胃がんに対して＜br /＞ キャベツ.カリフラワー.からし菜・・・。 – 乳がんを予防する
ヘチマ.お茶.アロエベラ – 各種がんを予防する 肺がん 消化管がん
ヨーグルト – 乳がんを予防する
蜂蜜 プロポリス – 。 -がんを予防する
がん予防食品ベスト10
1.米ぬか-肺がん.肝臓がんを減らす
2.しいたけ-胃がん.肺がんを減らす.化学療法の効果を高める。
3.緑茶・・・がん予防
4.ニンジン・・・肺がんを減らす 大根・・・胃食道がんを減らす
5.木耳・・・免疫力向上.がん細胞抑制
6.ゴーヤー・・・免疫向上.がん細胞抑制
7. -トマト・・・腸がん.肺がん.膵臓がんを減らす
8.キャベツ.キャベツ.カリフラワー・・・乳がんを減らす
9.大豆・・・減らす 食道がん.胃のニトロソアミンを減らす.植物性エストロゲンは体内のステロイド性エストロゲンを打ち消すことができる-乳がんを防ぐ。 豆腐-カルシウム補給-結石が増える？
10.ビーゼリー-防腐剤.抗がん剤. 乳がんを防ぐ？
その他.抗がん作用.抗癌作用のある食品；
サンザシ.スイカ.サトウキビ.キウイ.梅.ザボン.赤ナツメ.シナモン.
ナス.ユリ.ひょうたん.クコ.カキ .ムール貝.山芋.アーモンド.海藻.昆布.
よくある食品サプリメントは何か；
米穀.赤ナツメ.ユリ.菌.菊.緑豆.小豆.花粉.シナモン 蓮の実.ゴマ.黒ゴマ.ピーナッツ.クルミ.
しいたけ.ほうれん草.ネギ
カメ.亀.鳥の巣.豚レバー.豚血.卵.ナマコ.蜂蜜.マトン.犬肉.カイコガ.ドジョウ.エビ.など。
水分と電解質のバランスに注意
夏は昼の暑さで汗をたくさんかき.ナトリウム.カリウム.塩素などの水分や電解質を多く失うことが多いので.水分と電解質のバランスに気をつけ.毎日1500ml以上の水を飲んで渇きを癒し.血行を促進しましょう。 緑茶.温かい塩水.フルーツジュースなどをたくさん飲むようにしましょう。 膀胱.腎臓.胃の腫瘍のある患者さんには.体液の補充は出入りのバランスを考え.必要性と量に応じて補充する必要があります。
また.乾燥した気候のため.火照りやすいので.腫瘍の患者さんは.この時期に調節するために.銀キクラゲや紅ナツメなどの陰を養い.乾燥を潤し.肺を養う食品を多く選ぶべきです。
胸部や腹部に水分が溜まるなどの症状があり.膀胱や腎臓.胃の腫瘍がある患者さんは.体液の補充に特に注意して.出入りのバランスを取り.発汗などで失われた体液を厳密に計算し.必要性と量に応じて補充してください。 また.電解質のバランスが崩れないように.水分に適切な塩分を補うことが必要です。
杭州の一般的な製品によると.夏場のがん患者には.魚.肉.卵.野菜.果物.飲み物の6つのカテゴリーの食品が推奨されています。
葉野菜：キャベツ.キャベツ.キャベツなど
根菜：大根.ジャガイモ.里芋.山芋など
果物：ピーナッツ.大豆.緑豆.レンズ豆など
雑穀：米.アワ.トウモロコシ.麦など
野菜とメロン：冬瓜.ヘチマ.苦瓜.胡瓜など
メロンと果物：ナシ.りんご.西瓜.パイナップルなど
キノコ：茸.茸.茸など。
きのこ：木耳.しいたけ.銀キクラゲ.マッシュルームなど
家畜：鴨（卵）.鳩（卵）.豚.ウサギなど
養殖：シーバス.黄魚.ポンフレット.鯉など
貝：たまり.貝.つぶ.かたつむりなど
爬虫類：蛇.亀.野鶏.イカなど
飲み物：牛乳.豆乳.蜂蜜.お茶など
1.魚草と細切り豚肉と海苔のスープ
【材料】魚草（生）50g.豚肉の赤身100g.海苔20g。
【作り方】赤身肉は洗って千切りにし.フライパンに入れ.数分炒める。 生薬の不純物を取り除き.水を加えて15～20分ほど炒め.かすを取り除いてスープをとっておく。 海苔を水に浸し.フィッシーハーブを再び沸騰させ.細切れの赤身豚肉と海苔を加え.10～15分ほど煮込む。
【効果】清熱除湿.解毒.潤燥の効果があります。
2.人参と馬蹄の豚汁
[材料]人参250g.馬蹄150g.豚足肉200g。
【作り方】人参は皮をむいて切り.馬蹄は皮をむき.水と豚肉を加え.強火で煮た後.弱火で1時間半～2時間煮る。
【効果】熱を清め.湿を払い.体液を生成し.乾を潤す。
3.水蛇肉粥とジャポニカ米
【材料】水蛇肉200g.大麦50g.ジャポニカ米50g.
【作り方】水蛇の肉を千切りにし.大麦.ジャポニカ米と一緒に水で煮て.調味料で味付けしていただく。
[効能]清熱除湿.燥湿。
9.賢い運動.
腫瘍患者は体が弱いですが.治療の補助として.また.体を強くして病気に対する抵抗力を高めるために.趣味や体格.環境や気候に合わせて自分に合った運動をすることも必要です。 彼は.現実的な観点から.腫瘍患者には郭林抗がんフィットネス功.太極拳.ウォーキング.ジョギングなどの運動が適しているが.登山や長距離走などの激しい運動は勧めない。 また.夏場は高温を避けるため.早朝と夕方に運動時間を設定し.1回の運動時間は30分を超えないようにします。
腫瘍患者の運動は.グループ運動が最適で.お互いに助け合い.配慮し合うだけでなく.運動効果を高めることができます。
X.夏場のがん患者の治療と投薬
化学療法中の腫瘍患者は中枢の熱放散系が抑制されやすく.暑い日には熱中症になりやすいので.化学療法患者は過酷で熱い環境にいることを避け.自分のエリアの温度をコントロールしなければならない。 化学療法は白血球.特に顆粒球の減少を招き.また程度の差こそあれ免疫機能を抑制するため.患者さんは知らず知らずのうちに様々な感染症にさらされていることが多い。 また.特定の化学療法剤の使用により.口腔内の粘膜が破壊されたり.潰瘍ができるケースもありますので.口腔内の衛生管理に注意し.残渣の少ない柔らかいものを食べるなどして粘膜へのダメージを避けるようにしましょう。 夏場は様々な細菌が活発に活動するので.腫瘍患者さんは特に注意する必要があります。 化学療法薬の多くは.食欲不振.吐き気や嘔吐.下痢などの消化器反応を起こすことがあります。 そのため.化学療法中の食事は控えめにし.薄味にし.特に消化管に負担をかけないように夏場は工夫する必要があります。
高血圧.高脂血症.心機能が弱っている腫瘍患者さんは.夏場に汗をかきすぎて血栓ができたり.血圧が不安定になるリスクが高くなります。 これらの腫瘍患者は夏場のハイリスクグループに属し.特別な降圧剤.脂質低下剤.循環器系薬剤は副作用のため腫瘍治療に不利になることがあるので.やみくもに降圧剤.脂質低下剤.循環器系薬剤を服用しないこと。アスピリンが少量の服用に注意が必要な場合は.医師の指導のもとで薬剤を使用する必要があります。
脂っこいもの.消化の悪いもの.熱い刺激物は避ける
カビの生えたもの.燻製は避ける
飲み込みや食べ過ぎは避ける。
脾胃が冷えている人は.スイカや梨は控えめに
健康食品.多くの種類を交互に摂る
なお.生の果物やメロンは殺菌し.食品は腐敗を防ぐために新鮮に保つべきである。 病気は口から入るので.冷たいもの.苦いもの.冷たいものを食べるのは気をつけなければなりません。
そのほか.腫瘍患者は喫煙とアルコールを避け.過食.塩漬け.燻製.火で焼いたもの.揚げたもの.特に焼き焦げたものを避け.辛く刺激的なものを避け.カビ.酢漬け.酢の物を避け.腹水のある患者には塩辛く水っぽい食べ物を避ける必要があります。
古代の治療家が病気の時に避けた食べ物
生冷：冷たい飲み物.冷たい食べ物.大量の生野菜や果物などは.脾胃虚弱による下痢の患者には禁忌である。
もちもち.つるつるしたもの：もち米.大麦.各種もち米を使った米飯や麺類は.脾虚で鈍感な患者や.風邪の引き始めの患者には禁忌である。
脂っこいもの：肉類.脂身.揚げ物.乳製品（ミルククリスプ.チーズ）などは.湿熱.痰湿のある患者さんには禁忌とされています。
生臭い：エビ.カニ.海産物（海鼠.ムール貝）.羊肉.犬肉.鹿肉.雄鶏などは.風熱.痰熱.発疹・腫れ.脾胃の内傷のある患者さんには禁忌です。
辛いもの：玉ねぎ.生姜.ニンニク.唐辛子.胡椒.ニラ.ワインなどは.内熱のある患者さんには禁忌です。
脂肪の多い食べ物：古い病気の再発を引き起こし.新しい病気の重量を増加させる可能性のある食べ物です。
鶏の頭.アヒルの頭.豚の頭.ガチョウの肉.ロバの頭の肉.エビ.カニ.ムール貝.カタツムリ.タバコ.アルコールなどの特別な食べ物は.喘息や皮膚病の患者には禁忌である。
癌の回避：
脂肪の多いもの.消化の悪いもの.熱い刺激物を避ける
カビの生えたもの.燻製を避ける
がぶ飲み.過食は避ける。
脾胃が冷えている人は.スイカや梨は控えめに
多種類.交互に摂る
12. “漢方では.夏バテは体液を消耗するほか.気も消耗すると考えており.腫瘍患者の体は手術や放射線治療などの治療後に消耗している。 夏バテは気の消耗だけでなく.気も消耗すると漢方では考えているのです。 しかし.夏に滋養強壮すべきなのか.どのように滋養強壮すればよいのか.適切な方法で滋養強壮すべきなのか。 これは.多くの患者さんやそのご家族にとって.最も重要なテーマです。
“多くの家族がよく私のところに来て.こう尋ねます。”高麗人参を摂るのは今がいいのでしょうか”。 答えは明確です：もちろん.イエスです！」。
アンチエイジング効果もありますし.高麗人参の有効成分の抗腫瘍効果も実験的に証明されています。
しかし.患者がどのタイプの高麗人参を摂取すべきかは.かなり問題です。 まず.服用する前に医師を見つけることが必要です。
強壮ハーブの応用と適用グループ：
正を支え邪を払う-正が不足し邪がない人.腫瘍患者.邪が不足している人に
正を支え体を強くする-長い間病気で気.血.陰.陽の不足がある人に。