鼻腔内視鏡検査後の数日間は.痛みや腫れなどの不快感が強く.夜も眠れないことが多いという患者さんが多くいらっしゃいます。しかし.短い期間の不快さは.将来的に長く続く快適さと引き換えになりますので.不快な時期を耐えることが大切です。では.この辛い時期をどう乗り切ればいいのでしょうか。どんなことに気をつければいいのでしょうか？ここにリストアップしてみました。詰め物の72時間の過ごし方 ①詰め物の目的は圧迫による止血と傷の治癒を促すことです。しかし.詰め物によって鼻腔内の豊富な神経終末が圧迫され.痛みを感じることもあります。通常.術後24~72時間後に剥がしますが.剥がした後は痛みの症状が改善されます。手術直後から6時間.額に氷嚢を当てると.頭痛を和らげ.出血を減らすことができます。自分で詰め物を抜かないでください。粘膜を傷つけて出血する可能性があり.傷の治癒に不利になります。激しい咳.くしゃみ.鼻をかむ.熱いお湯で洗うなどは鼻出血の原因になるのでなるべく避けてください。 ④必要に応じて鎮痛剤.鎮静剤の使用を検討します。術後数日後.鼻血が出ることがありますが.直立し.頭を持ち上げ.鼻をつまんで10分ほどすれば.基本的に出血を止めることができますが.止まらない場合は.すぐに病院へ行く必要があります。術後の軽食 水を多めに飲む ①全身麻酔の術後6時間は嘔吐による窒息防止のため絶食.断水 ②半流動食（薄飯.牛乳.粉ミルク.スープヌードルなど。 局所麻酔の手術後と全身麻酔の覚醒後6時間は.横にならずに半座りの姿勢をとる）③鼻の詰め物を取った後は普通の食事に変えるが.辛いものや刺激の強いものは控える。食前と食後は洗口液で口をすすぎ.口腔衛生を保つ；④鼻腔充填中は口が乾きやすいので.温かい水を少量ずつ数回飲むとよい；術後の発熱は38度を超えない。 5°神経質にならず 術後の患者さんは発熱することがありますが.38.5℃を超えない限りは術後吸収熱（無菌性壊死物質の吸収により発熱する）であり.神経質にならず正常で.水を多めに飲んでも大丈夫です。しかし.38.5℃を超えるようであれば.病院に行って原因を調べ.感染症などでないかを判断する必要があります。