夏は口臭の発生率が高い時期です。 中国の医学理論では.夏の気候は湿度が高く.蒸し暑いとされています。 熱は気を消耗し.湿は脾を傷つけ.脾胃の機能に影響を及ぼす。 体内の湿気と熱の鬱滞が不潔な気を作り出し.黄色く脂ぎった舌や臭い息が出やすくなるのです。 簡単に言うと.口臭は火を連想させ.夏は火に当たりやすい季節なのです。 気温が高い夏は.体内に湿気がたまりやすく.呼吸器には濃い痰がからむので.自然と口臭が発生するのです。
口臭を防ぐには？
1.夜遅くに食事をせず.食後は口をゆすいだり.舌を磨いたりする。
2.夏の口臭予防の一般原則：規則正しい生活.十分な休息.軽く.非油っこい食事.腸を開いたまま.脾臓と胃の機能はあまり影響を受け.湿った熱が溶解することができ.口臭は良好になります。
3.口臭には.口の中を清潔にすることが最も基本的なことです。 まず口の中をきれいにしないと.漢方薬の処方が先になってしまい.ややこしいことになるのです。
あなたが単にいくつかの漢方薬を使用したい場合は.いくつかの芳香の香りを選択するだけでなく.少しすることができます飲むために漢方煎じ薬のお茶の湿気を払拭することができますが.それはより適切なうがいに使用することが推奨されます。 ミント味のチューインガムも.いざというときに便利です。
”昔は天皇の周りの大臣が重要なことを報告することが多かったのですが.口臭が気になる場合はどうしたらいいのでしょう？ 口の中に少しクローブを入れると悪臭が止む。 これは古代の薬草書に記録されている。 古代のマテリア・メディカには.口臭を消す薬として.クローブ.パチュリー.グラスカルダモン.カルダモン.ミント.ダーウリカ.オレンジピールなどが明記されています。 いずれも煎じ薬でうがいをすることができます。”
口臭を消すための古来からの3つのレメディーをお勧めします。
1.スイートメロンの種を粉末にし.蜂蜜と一緒につまんで錠剤にします。 1日1錠をうがいの後に含有させる。 歯に貼ることもできます。
2.ダハリカーを水で粉末にし.1日3gを目安に摂取する。
3.オレンジピールの水煮。
4.正しい歯磨き方法を選び.1日2回以上磨き.食後に口をすすぐ習慣を身につける。
5.唾液には抗菌.殺菌.口腔清掃の機能があり.食物繊維を多く含む食品やガムを噛むことで唾液の量と流れを増やし.舌の動きを活発にして口臭を減らすことに貢献することができます。
マウスウォッシュは効果がありますか？
口臭の原因となる細菌を殺すため.短期間では効果がありますが.新しい細菌がすぐに繁殖してしまいます。 一般的にマウスウォッシュは.20分～2時間程度.一時的に臭いをごまかすだけで.口臭を消すことはできないと言われています。
口臭は体からの警告
1.消化器系.胃がんの患者さんは確実に口臭がする。
これは.胃の病気があると.腸や胃の消化機能が低下して.食べ物が長く胃腸に残り.胃腸内の他の細菌が腐敗してさまざまな臭いガスが発生するからです。 例えば.胃がんの人は.胃に腫瘍ができた後.食べ物の消化が悪くなり.ガスが発生するため.間違いなく口臭がします。 また.ヘリコバクター・ピロリ菌が陽性で.口臭がきつい方もいらっしゃいます。
2.口腔系.虫歯.歯周病患者は間違いなく口臭がする。
単純性口臭は.主にカリエス（通称：虫歯）や歯周病（歯肉炎.歯周炎）などの口腔内疾患によって引き起こされます。 虫歯の内部や歯周病の歯周ポケットに多種多様な細菌が存在すると.酸や硫化水素などの腐敗物質が発生し.特有の酸っぱい臭いがすることがあります。 歯周ポケットに石灰や食べかすがあると.細菌の作用で歯周炎が誘発され.ポケット内の炎症細胞や細菌が壊死して膿ができ.それが細菌によって分解されるため.腐敗特有の生臭いにおいが発生するのです。 口臭の多くは.口腔内の疾患や口腔内の生態環境と関係しています。 口の中に不潔な状態.歯垢.歯石が蓄積することが.口臭の最も直接的な原因です。 壊死性歯肉炎.悪性腫瘍.抜歯後感染症などの患者は.壊死した組織の分解と化膿により腐敗した口臭を持つことがある。
また.口の中に未治療のむし歯.歯根の残骸.歯冠の残骸.不良修復物などがあると.食べかすや汚れがたまりやすく.口臭を発生させることもあります。 単純な口腔内の口臭は.まず内服薬や手術で治療します。 また.口臭を消すためには.定期的に歯のクリーニングを行うことが有効で.一般的には半年から1年に1回程度.歯のクリーニングを行うのが良いとされています。
3.口臭は食事.喫煙も関係する。
ニンニクやタマネギを食べた後と同じように.これらの強い臭いは血液を通じて運ばれ.肺から吐き出されることになる。 そして.タバコは.息を酸っぱく.臭くします。
4.精神的なストレスや口臭は.夜更かしの後にもやってきます。
生活は目まぐるしく.ストレスが多く.脳に負担がかかると.睡眠が浅くなり.胃腸の働きにも影響を与え.また夜更かしが多くなると.息苦しさも出てきます。
5.さらに.いくつかの糖尿病患者のように.病気のために口臭が発生します。