一般に高脂血症の有病率は年齢とともに増加し.50～70歳代にピークを迎えるため.高齢者は血中脂質の上昇に注意する必要があります。 血中脂質の増加は.食事や生活習慣の影響が明らかであり.高血中脂質を緩和するためには.食事のコントロールと生活習慣の改善が基本である。 薬物療法を選択するか否かにかかわらず.生活習慣への介入は遵守されなければならない： 1.食事のコントロール：食事の構造を改善し.減塩食.アルコール摂取制限.強いアルコールは禁止する。 高脂血症の程度に応じたレシピを作成し.動物性コレステロールの摂取を制限するため.脂肪の多い肉.動物の血液.内臓の摂取は控えめにする。 セロリ.ネギ.サンザシ.大豆.キノコ.キクラゲなどの植物性ステロールで補い.こんにゃくなどの水溶性食物繊維を一定量増やす。 2.運動を増やす：早歩き.ジョギング.縄跳び.水泳などの中強度代謝運動を毎日30分以上。 体重（キロ）を身長（メートル）の2乗で除したBMIを20前後にして適正体格に維持する。 数である。 体重の多い患者さんは.安全性を確認しながら徐々に運動量を増やしていくこと③禁煙：煙に含まれるニコチンやタールなどの有害物質は.脂質の代謝に障害を起こし.高脂血症を引き起こす可能性があります④定期的な検査：血中脂質が高い患者さんは.定期的に超音波検査を受けて血管の状態を把握する必要があります。 これは.脂質値が高い患者さんは特に動脈硬化が進みやすく.血管内のプラークが大きくなり血管を塞ぐと.塞栓症を引き起こし.脳梗塞.心筋梗塞.下肢の虚血性壊死などの原因となるからです。 5. 投薬：必要に応じて医師の処方に従って薬を服用します。コレステロールを下げ.抗炎症や血管の保護もできるロバスタチン.シンバスタチン.血管を抑制できるエゼチミブなど.です。 また.フェノフィブラート.ベンゾフィブラートなど.血清トリグリセリドを低下させることができます。 中国の成人の脂質異常症の全体的な有病率は現在40.4％と高く.脂質異常症は冠状動脈性心臓病などの動脈硬化性心疾患や.腫瘍のリスクを高める可能性があるため.脂質異常症の予防と治療が重要である。 脂質異常症の予防と治療は.心血管疾患の有病率を下げ.QOLを向上させるために重要です。
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