風邪や咳もへっちゃら！！！の珍味4選 はちみつ・しょうが・大根ドリンク 風寒による咳に適する しょうがは発汗して症状を緩和し.肺を温めて咳を鎮め.余分な熱を取るだけでなく.体内の細菌や風邪も追い出す。 大根にはたんぱく質や脂質.豊富なカルシウムが含まれており.強い抗炎症作用や咳止めの効果があります。 作り方：生の大根1カッティ.生姜30g.はちみつ30gを使用します。 大根と生姜は皮をむいて刻み.ジューサーに入れ.はちみつを加える。 また.肺熱咳嗽による喉の乾燥や痛み.嗄れ声にも適しています。 羅漢雪梨ドリンク 風熱咳嗽.急性・慢性咽頭炎による咳嗽に適する 羅漢果は甘くて涼しい性質で.咳や喘息を止め.冷やして夏バテを解消する作用がある。 熱を清め胃を養い.陰を養い肺を潤す雪梨との組み合わせで.さらに強い陰養・清熱作用で咳止めを行うことができる。 清潔な羅漢果1個と雪梨2個をキャセロール皿に入れ.きれいな水を加えて強火で沸騰させ.弱火に変えて20〜30分煮て.湯切りして飲む。 梨の蒸し煮は.痰が絡んでなかなか吐き出せない咳に適しています。 梨には乾燥を潤し.熱と痰を取り除く効果があります。 梨は洗って芯を取り.鍋で蒸して.1日1個を目安にお召し上がりください。 蒸す前に咳止めのチュアンバイムーとチェンピを梨の中心部に少量加えると.より効果的です。 銀キクラゲとユリのドリンク 痰の絡まない乾いた咳に適する 銀キクラゲは胃を養い体液の分泌を促進し.ユリは咳を止め.去痰する。 2つを組み合わせることで.より良い咳止め効果を得ることができます。 方法：銀キクラゲ10gを取り.12時間水に浸し.ボールに入れ.氷砂糖20gとユリ10gを加え.蒸し器に入れ.1時間水で煮込み.蜂蜜と混ぜ.毎朝空腹時に食べます。