米国がん研究協会（AACR）の新しい研究によると.がんの多くは喫煙や不健康な食事.運動不足と関連しており.特定の患者はライフスタイルを少し変えるだけでがんの発症を回避できることが明らかになりました。 AACRの最新報告書では.今年米国で発生した約585,720人のがん死亡者のうち.半数が予防可能な行動と関連しているという悲しい事実が明らかにされています。 多くの患者さんが気づいていないのは.これらの死因の多くが.小さなライフスタイルの変化で防げた可能性があるということです。 研究によると.喫煙は最大の「がんキラー」であり.予防可能ながん診断の33％が喫煙に関連している。がん診断の20％は肥満または太りすぎが原因である。 がん診断の5%は運動不足.5%は患者の不健康な食事.2%は患者が太陽や日焼け用具の紫外線を浴びることに関連していたのです。 その結果.肥満または太り過ぎ.不健康な食事.運動不足を合わせると.予防可能ながん症例の3分の1に影響を与えることがわかりました。 肥満や過体重は.大腸がん.子宮内膜がん.胆嚢がん.腎臓がん.膵臓がん.閉経後の乳がんなどのがんと関連していました。 良いニュースは.肺がんなど一部のがんは減少しているが.膵臓がん.腎臓がん.甲状腺がん.肝臓がんはゆっくりと増加していることである。 徐々に増えているがんは.肥満と関係がある」とレベック氏は言う。 米国では.喫煙は減少しているが.肥満は増加している。 これらの要因は互いに関連しているので.喫煙し.太っていて.さらに運動不足であれば.がんになる可能性は非常に高いと思われます。” 体重が癌に与える影響は癌の種類によって異なりますが.歪んだ肥満度（BMI）は体内のホルモンを乱し.この乱れが次にDNAを傷つける可能性があります。 rebeckは.「肥満は炎症とも関係があり.癌は基本的に炎症性疾患です」と言います。 食事と運動は.がんの予防という点では.禁煙と同じくらい重要です。 これまで.肥満に関連する公衆衛生メッセージは.肥満が心臓病や糖尿病と関連していることを伝え.がんとの関連は避けてきましたが.「人々は病気よりもがんを恐れている」ため.これが変わり始めるかもしれないとレベックは述べています。 実際.この予防・制御可能な腫瘍予防の部分については.より健康的な生活を送り.喫煙などの不健康な習慣を改め.多くの悪性腫瘍がライフスタイルを少し変えることで回避できることをより多くの人に知ってもらうということでもあります。