毛髪の成長パターンによると.1日に抜ける毛髪は100本以下が正常である。 正確な臨床値はありませんが.以前より髪が細くなった.髪がつゆっぽくなったと感じたら.専門の皮膚科で発毛状態を検査してもらい.抜け毛が発生しているかどうかを判断してもらいましょう。 抜け毛が起きている場合.髪の隙間が広くなっていることに加え.頭皮や髪が脂っぽいという症状が見られることもあります。髪を注意深く観察すると.脂っぽく見えることもあり.患者さんによっては.髪がくすんで艶がなく.枯れていることもあります。また.黄色っぽい鱗屑や灰白色の鱗屑がかゆみを伴って飛んでいることもあります。 また.1日に抜ける髪の毛の本数が多く.通常は100本を超え.薄毛のために生え際やもみあげが上に動いて見えることもあります。 抜け毛の症状が出たら.病院を受診して原因を特定し.原因に応じた治療を行う必要がある。 病気が原因で脱毛している場合は.主原因を積極的に治療する必要があり.体の回復後に生え際が再び狭くなります。 髪を引っ張るなどの要因で抜け毛が誘発されている場合は.ヘアスタイルを変えるなどして緩和する必要がある。 また.刺激の強いシャンプーや染毛剤.パーマ剤などを日常生活で使用すると.抜け毛の症状を悪化させることがあるので注意が必要です。 薄味の食事に気を配り.脂っこいものや辛い刺激の強いものを控え.規則正しい労働と休養を心がけ.十分な睡眠を確保する必要があります。