通常.つわりと夕立は時間の違いだけで.どちらも妊娠初期に起こる正常な反応です。 妊娠2ヶ月頃になると.大多数の妊婦が嘔吐を経験し.その多くは午前中に顕著になり.午後には緩和されますが.個人差があり.中には夜間に顕著になり.午前中に緩和される場合もあり.両者に過度の差はありません。 通常.妊娠初期には.吐き気や嘔吐.頻尿.眠気などの妊娠反応が多く見られます。 これは.体内でHCGが急激に増加することと.妊婦の体質が敏感であることが主な原因です。 妊娠嘔吐によって.妊婦は食べ物に対する抵抗感が強くなりますが.食事をやめるのではなく.毎日の栄養を確保し.食事の構成を調整し.できるだけ嗜好に合わせて合理的に合わせることで.妊娠嘔吐反応を遅らせ.胎児や妊婦の健康を確保する必要があります。 妊婦の中には激しい嘔吐に悩まされる人もいるので.脱水や電解質異常.さらにはケトアシドーシスにならないよう.電解質の補給を適時行うよう注意する必要があります。 嘔吐がひどく.重篤な副作用が発現した場合は.医師の診察を受け.医師の指示に従ってください。 また.不適切な食事により嘔吐が強くなるケースはほとんどありませんので.時間内に食べるものを調整し.食事の量を減らして回数を増やす.夜食や不潔なものを食べない.雑穀粥やチキンスープなど温かく吸収しやすいものを食べるなど.工夫してください。
（※掲載されている情報は2018年3月記事公開時点のものです。