旅行や残業.疲れていたり.ある日突然怒られたりして.水を飲む量が減ると.必ずトイレに行きたくなってしまうという経験をされた方も多いのではないでしょうか？ でも.行ってみると.あまり尿意がないんですよね。 尿が少なく.腰痛や小腹が痛むのがとても辛く.ひどい場合は尿路に血が混じることもあり.これが尿路感染症となります。 尿路感染症：尿路内で増殖した病原体が尿路の粘膜や組織に侵入して起こる炎症で.細菌感染症の中では最も多く見られる感染症です。 女性に多いのですが.なぜ女性に起こるのですか？ これは.女性の尿道が短く直線的であるため.細菌が膀胱に感染しやすいという解剖学的な特徴に起因するものである。 尿路結石は.医師の処方による薬の服用だけでなく.自己管理や医師の治療が必要です。 1.休息に気を配る。 一般的に急性単純性膀胱炎は3-5日間安静にして.症状が消えると仕事を続けることができます。 慢性疾患患者は.過労による体の免疫力低下による再感染を防ぐため.体調に合わせた適切な休養が必要です。 2.食事と水は.栄養価の高い液体または半液体の食品を食べるために：薄い米を飲む.特に緑豆のスープは.尿路感染症を治療するための最良の食品である.緑豆は火をクリアすることができ.利尿剤.飲むために水の量を増やすことに加えて.液体より尿に.日あたり2000ml以上でなければなりません.尿路が放電を加速するために細菌や炎症性分泌物を促進するために.フラッシュされているので.細菌の成長と繁殖を助長されていないことです。 3は.より多くのビタミン豊富な果物を食べ.喫煙や飲酒をしない.スパイシーな食品を避けるために.タマネギ.ショウガ.ニンニクはあまり食べない。 水を多く飲む.排尿回数を増やす.休息をとる.栄養を増やす.こうした一般的な治療法は簡単そうに見えますが.尿路感染症の治療や再発率の低減には重要であり.また尿路感染症の予防にも効果的な方法なのです。