1.麻酔科医にあなたのことをよく理解してもらう。 麻酔科医は.手術の前日にあなたのもとを訪れることが多いのですが.これは麻酔科医の最も重要な仕事—あなたの状態を十分に把握することです。 そのため.あまり心配しすぎず.病気の経過.過去の病歴.アレルギーの既往歴などをお話しください（麻酔科医が詳しくお聞きします）。 身体的な準備：自己適応や耐性の向上など（例：4～8週間の禁煙）。 (例：4週間から8週間の禁煙.ベッド上での排尿・排便を和らげるための運動など） 3.心の準備：これは非常に重要です。 医学的知識がないために.恐怖や不安などを抱くことが多い。 まずは自分の選択を信じること！ 主治医を信じること！ 指導してくれる医師を信じましょう！ アドバイス：自分を解放するために.緊張することを許しましょう！