漢方では.湿には寒湿と湿熱の2種類があり.このうち寒湿の人は生姜湯やナツメヤシのお茶を飲むとよいそうです。 この2つを煎じることで寒さを追い払い.体を温めることができるので.冷湿の人は生姜湯やナツメヤシのお茶を飲むのに適しているのです。 一般的な症状としては.便が緩くなる.舌が白くなる.腹痛.下痢.四肢が冷える.むくむなどがあります。 これらの症状があり.中医学で冷湿と確認された患者さんは.生姜棗茶を飲むとよいでしょう。 また.生姜には血行を促進し.胃液の分泌を促す働きがあるので.生姜棗茶は風寒など寒湿証以外の冷え症にも有効です。 ただし.湿邪が重く.湿熱証に該当する場合は.生姜湯やナツメヤシの飲用はおすすめできません。 湿熱証は雨が多い夏から秋にかけて起こり.脾胃の衰えが湿を悪化させ.黄色い厚い舌苔や黄色い短小便.形の悪い便があらわれます。 この時に生姜と棗のお茶を飲むと.棗と生姜の温熱で内熱を悪化させ.体内の湿をより深刻にする可能性があり.健康によくありません。 また.暑がりな体質の生理中や授乳中の女性が生姜やナツメのお茶を飲むことはお勧めできませんし.糖尿病の方も血糖値の異常変動に注意しながら利用する必要があります。 湿邪が重い患者さんは.適時に医師の診断を受け.湿邪の原因を明確にした上で.漢方の弁証論治で的を射た治療を行うことをお勧めします。 漢方薬は医師の指導のもとで服用し.体調を整えることができます。 適さない薬や食品を使用して健康に影響を与えないよう.やみくもに自己診断して治療するのはやめましょう。