目元に局所熱を加えるにはどうしたらいいですか? by Specialist 家庭での温湿布は.ホットタオルや湯たんぽを使って.40℃で5~10分/回.1日1~2回.1ヶ月間維持し.その後2日に1回.1ヶ月間減らすことができ.ぶつぶつが大きくならないか観察し.定期的に見直します。温湿布を貼るときは.眼球を圧迫しないようにしましょう。