まぶたにぶつぶつがある場合、よく目をこすってもいいのでしょうか？

手で目をこすりすぎると.細菌やウイルスが付着し.こすったときにまぶたの腺に感染して炎症を起こし.ぶつぶつができるのを促進する可能性があるので.あまり頻繁にこすらないようにしましょう。目に異物を感じてこすりたくなったら.目の体操をして目をリラックスさせるとよいでしょう。遠くを見たり.本や電子機器を読む間隔を空けて休憩するのもよいでしょう。ドライアイの場合は.医師のアドバイスのもと.人工涙液の点眼を適宜行うとよいでしょう。