高血圧の治療法は数多くありますが.薬物療法ばかりに目を向けて「薬物療法至上主義」に昇格させ.他の治療法を疎かにする人が多いのですが.実はこれは誤解なのです。 高血圧の人の中には.薬の効能を信じて.高血圧を完治させる「魔法の薬」を期待して.頻繁に病院や有名な専門医を訪れる人もいれば.圧倒的な広告を信じて.テレビや新聞で宣伝されている薬は.医学専門家が承認した上で発売されると信じている人もいます。 商品経済の今日.メディアは利益を上げるため.あるいは影響力を拡大するために.医療専門家を招いて内容を審査することはなく.医学的背景のない有名人まで薬の広告に賛同させ.薬の人気を拡大し.治療効果の1点を10点にしたり.漢方の旗印で「先人の秘法」を謳って.高血圧を完治させるものもあります。 高血圧を治し.長期の高血圧治療薬を必要としない「先祖伝来の秘伝レシピ」を謳うもの.有害な副作用がなく.西洋薬を服用しなくても降圧薬の代わりになる「ハイテク製品」「純天然製品」を謳うものなど.様々なものがあります。 上記のような虚偽の広告は時間の経過に耐えることができず.高血圧の友人がこれらの製品を試した場合.長い時間を経て暴露されることが保証されています。 その後.彼らは姿を消し.また別の「ハイテク製品」が登場して.新たな無差別爆撃を開始する。人々は.それが「本物」だと信じざるを得ないほど浸透した偽のプロパガンダの様々な形態とトリックを駆使しているのだろうか。 なぜ.彼らは欺き.騙すという目的に成功するのだろうか。 その主な理由は.第一に.人々はマスメディア.特に大手ローカルメディアを信じること.第二に.一般的に医学的知識が不足しており.運任せのメンタリティーがあること.第三に.これらの虚偽広告は完全に大衆心理に応え.毒性も副作用もなく.病気が治るという非現実的な考えを持つこと.第四に.健康で長生きしたいという現代のメンタリティーに適合すること.第五に.お年寄りは新しい情報に対してあまり知識がないので簡単に騙されてしまい.お年寄りの騙しに特化していることがあげられるでしょう。 いわゆる “エリクサー “と呼ばれるもので.ごまかしの効かない製品です。 なぜ.いわゆる「魔法の薬」や「ハイテク製品」が.高血圧の友人の一部に有効なのでしょうか？ まず.自然科学的な知識として.どんなプラシーボ.心理的暗示療法でも効率率は30％であることは.心理療法の自然法則であり.「信仰は霊的なもの」という言葉があるように.「信仰は霊的なもの」です。 例えば.薬を飲んでいる期間は.魚.海老.卵.肉.塩辛いもの.肉.タバコ.酒.過労.夜更かし.怒り.禁欲的な生活をしてはいけないとされています。 これらの生活習慣の改善は.それだけで「三高」をコントロールし.「メタボリックシンドローム」を予防することができ.長期間継続すれば.自然に血圧が下がり.健康な人になることができます。 権威ある世界保健機関（WHO）の最新の健康レポートによると.健康に影響を与える要因は.健康的なライフスタイル60％＋遺伝的要因15％＋社会的要因10％＋病状8％＋環境・気候条件7％と同等であるとしています。 健康への最も重要な貢献は.薬物療法よりも.喫煙やアルコールを控える.適切な運動をする.体重をコントロールする.野菜や果物を多く食べる.塩分や脂肪分の少ない食事をする.良い精神状態を保つ.社会経済的発展の度合いにあることは明らかである。 現実の医療の世界では.病気についてどう考えているのでしょうか。 信じられないかもしれませんが.現代医学で治せる病気はわずか6％で.60％は自己限定性（時間が経てば治る病気）.34％はまだ治療不可能.つまり不治の病なのです。 薬の実際の治療効果：決定的に効果があるのは10％.効果がありそうなのは30％.効果が全くないのは60％です。 新しい高血圧治療薬が絶えず導入され.高血圧の分野での手段の選択が大幅に豊かになっていますが.たとえどの降圧剤も十分な量を適用したとしても.血圧の低下の最大規模：収縮期血圧は20mmHgより大きくはならない。拡張期血圧は10mmHgより大きくならない.我々はこの高血圧薬の法則を20/10ルールと呼ぶ.なぜなら高血圧の発生が非常に複雑で.既知の原因や多くの 高血圧は原因がわかっているものと不明なものが多く複雑で.高血圧治療薬は1-2種類の原因に対してしか開発できないため.すべての原因因子をターゲットにすることは不可能で.それぞれの薬に得意な適応と限界・欠点があります。 1種類の降圧剤を単独で使用しても.高血圧患者の30～40％しか血圧を下げることができず.60～70％の高血圧患者は.血圧を下げるために2種類以上の降圧剤を必要とするという研究結果があります。 諺にもあるように.”薬は毒三部”.有効な治療薬のいずれかの種類は.細菌を殺すことができる.炎症が治まる.逆に.正常な組織細胞に対する破壊的な抑制効果を持つ必要があり.それ以外の場合は.悪を排除し.正義をサポートに役割を果たすことはできません。 いわゆる「無毒無副作用」の降圧剤は存在し得ないし.大量の水でも水中毒は起こり得る。 古来より「何事にも限度がある.過ぎたるは及ばざるがごとし」という言葉がありますが.降圧治療の真意を深く説いています。 中国の高血圧ガイドラインでは.健康的なライフスタイルは.いつでもどんな高血圧患者にも有効な治療法であり.血圧を下げ.高血圧の発症を予防または遅らせ.降圧剤の効果を高め.ひいては高血圧による心血管や脳血管の障害を軽減するとしています。 欧州の高血圧治療戦略では.適切なライフスタイルの変化が高血圧予防の基本であり.ライフスタイル特有の変化により.非高血圧患者の高血圧発症を完全に.効果的に遅延または予防し.グレード1高血圧患者の投薬期間を遅延または予防し.すでに降圧剤を服用している患者の血圧低下.降圧剤の回数と量の減少.高脂血症のコントロールに役立つことが提唱されています。 高血糖.高尿酸血症.その他の危険因子。 要約すると.血圧を下げるための過度の信念と薬への依存は.血圧を根絶したり.完全に制御することはできませんが.半端な効果しかありません.高血圧を治す「魔法の薬」はありません.健康なライフスタイルは.血圧制御の理想状態を達成するための薬物使用の合理性に基づいて.最も効果的に血圧を制御する礎となるものである。