誰もが健康で可愛い赤ちゃんを産みたいと願っていますが.しかし.あなたは母親になる準備はできていますか？ 今日は.周産期医療についてお話します。 妊娠前の健康管理は.妊娠するのに最適な時期を選ぶことです。 妊娠前の健康管理で考慮すべき点は以下の通りです。 1.出産に適した年齢を選ぶことは生殖医療に有益です。 18歳未満または35歳以上の女性は妊娠の危険因子であり.閉塞性陣痛やその他の産科合併症を起こしやすくなります。 研究によると.妊産婦死亡率や転出児の死亡率は25歳から29歳が最も低く.次いで20歳から24歳.30歳から34歳となっています。 2.妊娠前の健康な生理的・社会的環境 大きな心理的ショックを受けたり.仕事や勉強がストレスになりすぎたり.生活環境が困難だったり.家庭不和があったりすると.妊娠が遅れることがあります。 ウイルス性肝炎.結核.糖尿病.甲状腺機能亢進症.心臓病.高血圧症など.妊娠に影響を与える病気を患っている場合は.積極的に治療を行い.その後.適切な時期に妊娠する必要があります。 4.禁煙と禁酒 喫煙の悪い習慣がある場合は.妊娠前に禁煙し.アルコールを乱用しないようにしましょう。 5.適切な避妊方法を選択する薬物避妊は.長い時間の経口避妊薬の期間のための機器避妊に変更する必要があり.妊娠の前に6ヶ月後に機器避妊を使用する薬を停止する必要があります。 6.毒素や放射線にさらされないようにし.必要に応じて.胚や胎児の発達に影響を与える.あるいは奇形を引き起こすことを避けるために.仕事を変更する必要があります。 7.過去の妊娠・出産歴に注意する 悪い妊娠・出産歴がある場合は.今回は医師に相談し.ハイリスク妊娠やハイリスク胎児の発生を抑えるために.妊娠前の準備をしっかりする必要があります。 妊娠初期は.胚や胎児の分化・発達の段階であり.生物学的.物理的.化学的な様々な要因が介入することで.胎児の奇形や流産につながりやすくなります。 病気や奇形の予防に注意を払う必要がある。 妊娠初期のケアの主な要素としては.1.妊娠初期の確認。 2.基礎血圧と基礎体重を決定する。 3.ハイリスク妊娠の初期スクリーニングを実施する。 4.室内の空気を清潔に保ち.汚れた空気との接触を避け.ウイルス感染を避け.喫煙や飲酒をやめる。 5.催奇形性を防ぐため.薬の使用については医師のアドバイスに従う。 7.有害な化学物質への曝露歴や長期間の放射線被曝歴がないか調べる。 8.妊娠初期は精神的な刺激を避け.気分をリラックスさせ.栄養に気を配り.十分なカロリーとタンパク質を補給し.野菜や果物を多く食べる。 9.規則正しい生活を心がけ.過労を避け.睡眠時間を確保し.毎日適切な活動をする。 妊娠中期は.胎児の成長・発達が著しい時期です。 妊娠中期の健康管理は.栄養強化に留意し.適切な鉄分やカルシウムの補給を行い.胎児の成長と発達の指標（子宮高.腹囲.体重.胎児双頭径など）をモニタリングする必要があります。 妊娠悪阻などの妊娠合併症の予防.生殖器感染症の予防と治療.ハイリスク妊娠のスクリーニングを行います。 妊娠後期は.胎児の成長が最も早く.体重も大きく増加します。 この時期には.栄養補給と胎児の成長と発達のモニタリングが非常に重要である。 栄養を補給する際には.カロリー.タンパク質.ビタミン.微量元素.ミネラルを増やし.バランスをとることに注意を払う必要があります。 また.妊娠後期には.胎盤機能のモニタリング.子宮内低酸素症の早期発見と適時修正.出産前の心理的準備.産後の母乳育児を促進するための乳房準備などに特別な注意を払う必要があります。