お風呂は.雨などの湿潤状態による湿邪を解消する効果があり.ある程度湿邪を払うことができますが.通常は体内の湿邪を完全に取り除くことはできず.脾胃の輸送機能の低下や.冷えが体内に侵入するなどの病気による湿邪にはほとんど効果がありません。 体内の湿邪が重い場合は.病院の漢方医を受診し.専門の漢方医の指導のもと.薬を塗布することをおすすめします。 湿と冷はどちらも漢方の概念で.湿が重いのは湿度の高い環境に長くいたり.脂っこいものを多く食べて脾胃が湿の運搬や変換をうまくできないことが多く.冷が重いのは保温に気をつけなかったり.体が弱くて冷えの攻撃を受けやすい.冷たいものを多く食べていることが原因であることが多い。 お風呂は血流を速め.経絡の詰まりを解消し.さらにヨモギなどの薬を入れて効果を高めることができるので.湿邪の気を取り除くのに有効です。 医師は通常.患者さんの具体的な状態に応じて適切な治療薬を選択します。 さらに.湿邪の人は生活習慣を整え.湿気の多い環境での生活を避け.暖かくして寝具を定期的に乾燥させる必要があります。