冬至（12月22日）から次の旧暦の春までの3ヶ月間が最適な摂取時期です。 最初の1週間は1日1回.大さじ1杯（30g）を朝の空腹時に服用し.違和感がなければ2週間目は1日2回.大さじ1杯（30g）を朝の空腹時と夜の寝る前に服用してください。 クリーム服用中は.大根.インゲン豆.辛いもの.刺激の強いもの.冷たいものは避けてください。 強い紅茶やコーヒーと一緒に飲まないでください。 風邪.発熱.急性の嘔吐.下痢などの場合は.処方の使用を一時中止すること。 脾胃の機能が低下し.消化不良のある方は.「開路薬」を1～2週間服用し.脾胃を整えてから強壮剤を服用するとよいでしょう。