めまいや目の痛みを解決するには.その現象の原因が何であるかによります。 睡眠不足が原因の場合は.夜更かしをせず.十分な休息をとり.夜早く眠るようにすることが大切です。 また.日中の長時間労働により.目を酷使することで.めまいや目の痛みが生じることもあります。 めまいや目の痛みがあるときは.精神安定剤を飲んだり.グルタチオンや強心剤などを服用するのもよいでしょう。また.夜寝る前にホットタオルを頭に当てると.血行が促進されてめまいの症状が緩和されるでしょう。 めまいや目の痛みは.目の炎症が原因であることもあるので.速やかに眼科を受診して.目に炎症が起きていないかどうかを確認することをおすすめします。