旧正月5日の外来当番で.顔面麻痺を中心に10人以上を診た。 そのほとんどが炎症性で.ウイルス感染が2例ありました。 大晦日前から気温が下がり始め.その日に花市場に行き.北から吹く冷たい風を感じたことをぼんやりと覚えています。 顔面神経麻痺の主な症状は.口と目が片方に傾いていることです。 これは主に.疲労.生命エネルギーの不足.風寒・風熱の体内への侵入が原因です。 急性に発症し.一般的な臨床症状として.口や目の歪み.片側の表情筋のしびれや麻痺.前頭線の消失.目の涙.顔をしかめたり目を閉じたり歯を見せたり頬を膨らませたりすることができない.などがあります。多くは耳の後ろの痛みや外耳道のヘルペスを伴い.耳鳴りやめまいを伴う場合があります。 鍼灸治療や薬物療法などの積極的な治療に加えて.セルフリハビリ体操もとても重要です 主な方法は以下の通りです。 1.病気の間は再び風や寒さに当たらないようにし.特に顔の患側はまず暖かくしてください 風の強い場所に行ったり.エアコンの下で吹いたりしないようにしましょう。 ホットタオルや理学療法用の赤外線ランプで.患側の耳の後ろを断続的に温める。 布団でぐっすり！？ スカーフを巻いたり.マスクや帽子をかぶってお出かけしましょう。 2.食生活に気を配ろう これ以上.冷たいもの.凍ったもの.辛いもの.特にエビやカニを食べないでください。 3.積極的に患側の筋肉を運動させ.目の運動や顔の運動.ガムを噛む回数を増やし.患側の筋肉の機能をできるだけ早く回復させる。 主なエクササイズの動きは.顔をしかめる.目を閉じる.口を尖らせる.歯を見せる.頬を膨らませる.歯をたたく.そして最後は「スマイル」1つ！です。 鏡の前でもっと運動してシワを増やすことを恐れてはいけない ……。 最後に.皆様の一日も早い回復をお祈りいたします。