ほとんどのお母さんは.赤ちゃんが食欲不振に陥ったことを知ると.心配で心配で.病院に連れて行き.何か異常がないかどうか確認します。 しかし.食欲不振のほとんどは病的な要因によるものではないことを知らないお母さんも多く.お母さんが心配しすぎる必要は本当にないのです。 食欲がなくなったら.赤ちゃんは何を食べたらいいのでしょうか？ 1.粗い粒を適当に入れる 食べ物がどんどん細かくなっていくのは.赤ちゃんにとってあまり良いことではありません。お腹を壊し.便通が悪くなるだけでなく.噛む力や歯の成長にも影響し.壊れやすくなります。 時々.粗い穀物や.トウモロコシ粥.山芋粥.黒米.雑穀（最も栄養価が高く.脾臓を健康にする）.様々な豆やナッツを食べるとよいでしょう。 野菜が苦手な赤ちゃんも多いので.野菜を刻んで団子に包んだり.かわいいネズミやウサギの形にして蒸して食べさせたりもします。 また.定期的に赤ちゃんのレシピを変えて.食生活を多様化させるとよいでしょう。 また.体質的に脾胃が弱いためにうまく食べられない赤ちゃんも多いので.そのような赤ちゃんは.まず脾胃を強くしたり.胃を開けたりして.じっくりと脾胃を整えることが必要です。