乳児がタラ肝油サプリメントを摂取するのに最適な時間は.朝の授乳後30分程度である。 タラ肝油の主成分はビタミンAとビタミンDで.脂溶性ビタミンのため空腹時に摂取すると吸収率が悪い。 また.皮膚中の7-デヒドロコレステロールは紫外線照射によりビタミンDに変換されるため.タラ肝油の補給はビタミンA.ビタミンD欠乏症の予防と治療が目的である。 したがって.朝.牛乳を飲んだ後にタラ肝油を摂取し.自然条件が許せば.カルシウムの吸収を助けるために20～30分間日光浴をするとよい。 毒性を避けるため.タラ肝油を摂取する際は説明書をよく読み.医師の指示に従って量を増減することをお勧めします。 また.乳児のビタミンAとビタミンDの摂取源は.タラ肝油だけではありません。 したがって.乳幼児にはバラエティに富んだ食事を与え.日光に当たる機会を増やすために屋外での活動を増やすことが推奨される。