1.鼻腔をきれいにし.薄い塩水で鼻を洗う 子供はよく長い鼻を引きずるが.これは見苦しいだけでなく.赤ちゃんの正常な呼吸に影響を与え.子供の健康に影響を与える可能性がある。 親がすべきことは.まず子どもが鼻腔全体をきれいにするのを手伝うことである。鼻腔の粘膜を傷つけないように.やさしい動きで.まず鼻水を吹き出すことに協力してもらい.それから鼻腔をきれいにするのがベストである。 洗浄後.薄い塩水で鼻腔を洗うと.鼻づまりやその他の不快感からよく解放される。 子供に鼻を洗う習慣をつけさせ.鼻水が出ないときは薄い塩水で洗わず.冷たい水で洗うことをお勧めする。 毎朝歯磨きの後.ついでに鼻腔を洗うとよい。 2.温湿布の効果 鼻水だけで.くしゃみや発熱などの症状がない場合.親は温湿布で改善することができる。 タオルをお湯で濡らし.子供の鼻にそっと当て.できれば子供の手の甲に当てて.子供が受け入れられる範囲で.まず温度を確かめる。 これを数回繰り返すと.鼻腔が開き.濃い鼻水が自然に流れ出て.子どもの不快感が和らぐ。 温湿布の後は.鼻くそなどの鼻汁を取り除くために.親は子どもの鼻腔を適時清潔にする必要がある。 3.蒸すのも良い解決策 蒸したりスプレーしたりするのは病院でしかできないと思ってはいけない。 自宅に蒸し器があれば.スイッチを入れて子どもに水分と熱を当てれば.鼻の通りや鼻水の流れをよくすることができる。 蒸し器がない場合は.沸騰したお湯を入れたコップを子どもの前に置き.定期的に呼吸をさせることで.蒸気が鼻腔に入り.蒸すのと同じ効果が得られます。 子供のデリケートな皮膚の熱を傷つけないように.親は時間をコントロールする必要があります。 4.より多くの水を飲む.お湯で足を洗うために使用することができます 子供の不快感を改善するために.より多くの水を飲むことは非常に良い助けを持っている.子供たちは鼻水の親がより多くの水.好ましくは暖かい普通の水を飲むように子供たちを奨励すべきである愛する.効果はより良いです。 お湯で足を洗うと.全身の血液循環がよくなり.鼻づまりが改善され.鼻水が流れやすくなり.鼻水の分泌が減る。 生姜には解熱・発汗作用があるので.沸騰したお湯に生姜の薄切りを数枚入れるとよい。 子供が洗った後.全身の血管が和らぎ.鼻水の症状もすぐに治る。