高血圧は.比較的激しくエキサイティングなレクリエーションであるジェットコースターには乗れない。 通常.ジェットコースターに乗る人は緊張と興奮状態にあり.特に高血圧の患者は.交感神経の興奮と血管収縮により.急激な血圧上昇と心拍数の増加が起こり.通常はめまい.頭痛.動悸.胸の圧迫感.吐き気.嘔吐.さらには心筋梗塞.脳出血などの心血管・脳血管事故を起こし.生命の危険さえある状態になります。 高血圧の患者さんは.過度に激しい運動は適さないので.血圧を安定させながら.太極拳.ゆっくり歩く.走る.登る.泳ぐなど.中程度の有酸素運動をすることが推奨されます。 常に血圧をモニターし.血圧に応じて運動時間や量を調整しましょう。 重度の高血圧の場合は.医師の指導のもとで運動する必要があります。