高血圧の患者は.残りの次の側面に注意を払う必要があります.まず第一に.ない運動は良い残りの部分ですが.また.有酸素運動の媒体量などの適切な運動を維持する必要があります.あなたは太極拳や他のスポーツを再生.ジョギングを行うことができ.良い残りの部分は降圧剤を服用しないと同じではありませんが.十分な休日は.血圧が.唯一の血圧を下げるに二次的役割を果たすことができることができます。 十分な休息とは.遅くまで寝て遅く起きるということではありません。 不規則な睡眠は血圧のコントロールにも影響しますので.高血圧の患者さんは上記の休息に注意を払い.休息と睡眠時間を同時に調整し.内服薬の治療を強化し.患者さんに利益をもたらすようにしなければなりません。