空腹時に眠れないのは.通常.正常な生理現象であり.食事をすることで解消されますが.消化器系の疾患があると.この症状が悪化するため.速やかに病院で診断と投薬治療を受ける必要があります。 一般に.空腹で眠れないのは.胃酸を中和する胃内容物が不足して胃粘膜を刺激するためで.同時に.血糖値が低いと全身に不快感があり.眠れなくなるのです。 空腹だけで他の不快感がほとんどない場合は.消化の良いパスタやお粥などを食べ.極端に空腹で低血糖の場合は.果物を食べたり.はちみつ水を飲んだりして.短時間で十分なブドウ糖を補給することが可能です。 胃腸に負担がかかり消化不良を起こすと.睡眠にも影響が出るので.就寝前の食べ過ぎには注意が必要です。 また.睡眠時の空腹感は十二指腸潰瘍が原因の場合もあり.通常は食後に解消される空腹感が.夜間の空腹時に悪化し.オメプラゾールなどの酸抑制剤の服用で緩和されることが多いようです。 翌日.病院を受診し.胃カメラなどの精密検査を行い.消化性潰瘍の診断を確定することが望ましい。 診断後は.潰瘍が進行し.消化管穿孔や出血を起こす危険を避けるため.医師の指導のもと.酸分泌抑制剤.レバペート.チオグリコール酸などの胃粘膜保護剤を服用し.速やかに治療を行うことが必要である。 日常生活で良い食習慣を維持することに注意を払い.時間通りに食事をし.1日3食.バランスの良い食事をすることで.消化器系の病気になる確率を効果的に減らすことができます。